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匿名用户2023-11-06建议不要服用减肥药，减肥药不健康、不科学，减肥主要靠控制饮食和适度运动，也就是所谓的控口开腿。
其实，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无副作用的减肥方法，就是合理控制饮食： 1.控制热量和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中加入鱼和家禽。
2.清淡饮食。 少吃盐，吃的咸的东西越多，就越想吃。 少吃用酱汁加工的食物，酱汁富含糖、盐和面粉，会增加你的卡路里。
3.经常吃水果和蔬菜。 适量食用含有大量纤维的水果、蔬菜和全麦面包。
4.均衡饮食。 每天均衡安排饮食，同时注意规律和不过量进食。 为了减慢进食时间，一顿饭吃不少于20分钟。
5.负热量平衡。 请减肥原则：卡路里摄入量必须少于您的消耗量。
6.意志决定了减肥的效果和质量。
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1个回答2024-06-21
【成语】：杏林春意盎然。
拼音]：xìng lín chūn mǎn [interpretation]： full： full.杏树林里充满了春天。 称赞医生的技能。 >>>More
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2个回答2024-06-21
杏林春满 [xìng lín chūn mǎn] 基本解释 满： to be filled. 杏树林里充满了春天。 称赞医生的技能。 百科解读 杏林春漫是指对医术过硬的医生的赞美
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1个回答2024-06-21
【成语】：杏林春意盎然。
拼音]：xìng lín chūn mǎn [interpretation]： full： full.杏树林里充满了春天。 称赞医生的技能。 >>>More
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3个回答2024-06-21
杏林春曼的反义词是【庸医杀人】。
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1个回答2024-06-21
要想加入一家公司，首先要了解公司的背景。 >>>More
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1个回答2024-06-21
建议选择以下五种茶：
1.当归荆芥茶。 >>>More
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1个回答2024-06-21
“杏林”是中医界的代名词。 “杏林之家”是指高技能医生大家庭。 >>>More
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1个回答2024-06-21
公交线路：133路，全程约1公里。
1、合肥市第六中学（南区）步行约560米至三小口站2号，走133路，经7站后，到达逢甲路口站3号，步行约550米，到达杏林社区。 >>>More
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3个回答2024-06-21
这是对医技兼备、医德兼备的中医师的褒奖和鼓励。 >>>More
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1个回答2024-06-21
《春桃大战》是由北京金石影视文化传播有限公司出品，张汉杰执导，聂欣编剧，马亚舒、贾乃亮、张恒等主演的40集电视剧。 >>>More
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1个回答2024-06-21
公交线路：66路，全程约1公里。
1、从梅亭路步行约80米到梅亭站。 >>>More
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1个回答2024-06-21
杏林茂盛，古方驱病秘诀，春暖融化仁者良心，送温暖。
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1个回答2024-06-21
《杏林春暧》讲述的是三国时期著名医生董峰的故事。 >>>More
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1个回答2024-06-21
刘兆红，演员，毕业于中央戏剧学院表演系13年级本科音乐剧班。 2014年，主演剧情片《一个海外华侨女孩日记》。 参演电视剧： >>>More
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2个回答2024-06-21
公交线路：61路，全程约1公里。
1、从芳草街步行约660米至榆林北路站2号，走61路，经5站后，到达紫荆北路站3号站，步行约140米至紫荆南路。 >>>More
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1个回答2024-06-21
公交线路：937路942路，全程约1公里，从家便利店杏林大学园店步行约200米，到达大学公园站2号站，乘坐937路，经过7站后，到达内贸站。 >>>More
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2个回答2024-06-21
公交线路：946路，全程约一公里。
1、从高埔乘坐946路，8站后到达华懋站。 >>>More
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1个回答2024-06-21
让我们去看看新海诚的《每秒五厘米》。 这就是心情。 >>>More
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1个回答2024-06-21
地铁9号线、地铁2号线、张江南环线。
全程约1小时47分钟。 >>>More
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3个回答2024-06-21
杏林子借用了《生活生活》一文。
飞蛾幸存下来。 ，在砖缝中生长的瓜苗，（听听自己的心跳。 >>>More
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1个回答2024-06-21
从建设路到国淮街的路线。
全程需要1小时公里。 >>>More
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5个回答2024-06-21
20150214，希望，谢谢你。
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1个回答2024-06-21
320K高音质无拘无束。
专业资源。 链条简单，汽车连接。 >>>More
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8个回答2024-06-21
也许伴舞觉得这更个人化，很帅？！
附：090209湖南卫视元宵节欢乐会所。 李玉春开场+魔术+为什么是我 >>>More
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3个回答2024-06-21
：《十九首古诗》：“生不到百岁，往往带着千年烦恼。 白昼很短，黑夜很长，为什么不带着蜡烛旅行呢？ ” >>>More
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4个回答2024-06-21
另一个隐藏在每个人心中的自己。
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1个回答2024-06-21
好了，呵呵，第四声。
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5个回答2024-06-21
你好吴凌春。
风活在尘土中，芬芳的花朵枯竭，我厌倦了日夜梳头。 物皆为人，万物躁动，泪水先流。 >>>More
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1个回答2024-06-21
很难用语言表达这一点
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2个回答2024-06-21
在古代，家庭意识非常强烈，弟弟是亲戚最亲近的叔叔。