肿胀消退后脚上有紫色瘀伤怎么办

首先，受伤后，避免继续负重或行走，也不要被同伴揉搓伤口。

患踝足背伸90年后可包扎固定在轻度外翻位，踝关节可包扎或用绷带固定，并可限制行走，患者应送医院治疗。

第。 2.对于症状较轻者，可使用冷水或冷毛巾，受伤后可立即抬高患肢。 此时，冷敷可以收缩血管，减少局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。 因此，急性扭伤后，应尽快进行局部冷敷。

抬高患肢可以加快血液和淋巴液的回流，使血瘀不会积聚在血管损伤处。

冷敷法：将浸有冷水的毛巾放在伤口上，每3分钟左右更换一次，也可以将冰块放入塑料袋中外压，每次20至30分钟。 夏天可以用自来水冲洗，冲洗时间一般在4到5分钟左右，不要太长。

第。 3.如果踝关节扭伤已超过24小时，应改为热敷疗法。 这时，热敷可以改善血液和淋巴循环，有利于伤口吸收瘀伤和渗出液。

热敷法：将浸泡在热水或热醋中的毛巾放在受伤部位，5至10分钟后无热时更换毛巾。 每天涂抹 1 2 次，每次约 30 分钟。

关节扭伤后，应及时治疗，其原理是固定，减少肿胀和瘀滞，使受损组织得到很好的修复。 如关节积血量较大，应在无菌技术下及时撤出，避免术后关节内粘连。 韧带断裂或撕脱性骨折影响关节稳定性，需要手术复位修复，以避免复发性扭伤、关节软骨损伤和创伤性关节炎。