吃失眠吃有用吗 陈丽吉阳新宁神丸

安宁确实有助于改善睡眠质量，但最好了解自己失眠的原因，因为每个人的失眠都会不一样，精神和身体都有各种各样的问题，想要达到根治的目的，最好去医院检查一下。

@失眠 桑葚60克，开水，加少量糖，睡前服用，三天就好了。