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匿名用户2023-11-06你可以喝它。
莲藕是一种很好的保健品。 俗话说：女人不能三天不开莲藕。
常吃莲藕，可以健脾益食，益血健肌，调理颜值。 枸杞也是传统的保健食材，枸杞的味道香甜可口，只要注意吃就行了，一天20-30克，不超过一两克。 在豆浆中加入枸杞和莲藕，不仅营养丰富，而且使味道单一的豆浆更加鲜美自然甜美。
1.准备枸杞和莲藕。 将枸杞洗净，放在一边。
2.将大豆洗净，在水中浸泡一夜6小时以上。
3.将莲藕洗净去皮，切成小方块。
4.将切成丁的莲藕和枸杞倒入豆浆机中。
5.将大豆与浸泡大豆的水一起倒入豆浆机中。
6.将适量的水倒入豆浆机的最低刻度标记中。
7.盖住头部，连接电源，选择“湿豆浆”按钮。
大约一分钟后，提示音会响起，您可以倒出并饮用。 您可以根据个人口味添加适量的冰糖。
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匿名用户2023-11-05如果你睡不好，睡前可以喝一杯热腾腾的鲜奶，泡个热水澡，你的豆浆对睡眠没用。
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匿名用户2023-11-04银耳具有解肝、清热健胃、增强免疫力、美化祛斑等功效; 山药具有养脾养胃、养肺健肾的功效; 莲藕有止呕的作用; 枸杞滋补肝肾，有益于明眼; 服用银耳、山药、莲藕、枸杞汤对身体有调理作用，对脑血栓也有好处。
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2个回答2024-06-05
- -你如何看待葡萄酒？ 失眠？
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6个回答2024-06-05
百合、枣、莲子、银耳、桂圆、青稞、枸杞枸杞、黑米、冰糖可同时煮食，可起到润肺止铅、止咳痰的作用。
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4个回答2024-06-05
使用银耳、百合、莲子、红豆、大麦、花生、红枣和枸杞。 可以煲汤或粥，但不建议天天喝，每周约3至5次。 是不是太多了？
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4个回答2024-06-05
建议：考虑你的情况 如果想滋养身体，那么喝银耳莲子汤是不错的选择，红枣有补血的功效，枸杞可以用来大饱眼福，完全放进银耳莲子汤里完全是陆地蚂蚁可以服用的。
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8个回答2024-06-05
它可以在早上和晚上饮用。
银耳红枣莲子汤的制备。 >>>More
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2个回答2024-06-05
是的，它很有营养。 具体步骤如下：
材料：干银耳30克，红枣20克，莲子20克，枸杞10克，冰糖30克，百合20克。 >>>More
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2个回答2024-06-05
您好，很高兴为您解答，这是为了补气补血，效果还可以。
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2个回答2024-06-05
百合红枣莲子银耳汤中含有对人体非常有益的植物胶和粘液，不仅能滋阴滋养肌肤，还能分解胃肠道的污秽，具有清胃、清肠的作用，银耳的粗纤维有助于肠胃蠕动， 减少脂肪吸收，因此有助于减肥，并具有去除面部黄褐斑和雀斑的作用。 >>>More
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1个回答2024-06-05
银耳枣汤是一种高档营养补品，但一旦放置过夜，营养成分就会减少，并产生有害成分。 因为银耳含有较多的硝酸盐，如果煮熟后长时间放置，硝酸盐会在细菌分解下还原为亚硝酸盐。 会对身体造成一定的伤害。 >>>More
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3个回答2024-06-05
银耳富含天然凝胶状特性，长期服用可以滋润我们的皮肤，可以淡化我们脸上的黄褐斑和雀斑。 对于长期患病、产后或老年人体弱者，是常用的营养品。 能滋补不足，强心镇神，降血压，防癌抗癌。 >>>More