莲子、大米、红糖、燕麦和枸杞可以做什么

食谱介绍 这道菜糯着，有腐米粥，味道甜香。 >>>More

这粥我几乎每天都要煮这个粥才能喝，我能买到的食材都混合在一起煮粥，使用起来很方便，吃起来没有问题，大家也可以试试。 营养丰富。 很好吃，喜欢甜食，喝粥的时候可以放点蜂蜜。 >>>More

银耳具有强精、润肠、补肾、补气、益肠、健心、强身健体、清爽、养脑、美容、嫩肤、延寿等功效。 常用于治疗肺热咳嗽、干咳、女性月经不调、胃炎、便秘等多种疾病。 它可以提高肝脏的解毒能力，保护肝功能，不仅可以增强机体的抗肿瘤免疫力，还可以增强肿瘤患者对放化疗的耐受性。 >>>More

能：养气补血、镇神神经、补肾、美化滋养肌肤、健脾健胃、润肠通便。 良好的养生法。

你可以放红糖。 莲子百合清肺润肺，冰糖胜火，还不如放。 所以让我们放上冰糖，它既好吃又漂亮。 白色和红色，不同。

生姜、红糖、大枣、龙眼、花生、核桃、莲子、枸杞、葡萄干可以一起煮吃。 >>>More

详细介绍山药薏米粥的烹饪方法及功效：粥汤美味可口。 >>>More

小米、红枣、枸杞、莲子、百合都不好做粥，但做粥的时候，这些食物太多了，选择两三种比较合适。 如百合莲子粥。 >>>More

你好，红枣和红糖属于补血美容的功效，枸杞是补肾，百合是清肺。 >>>More

没有伤害，大米、红枣、枸杞、莲子可以一起吃。 >>>More

枸杞、银耳、红枣、莲子、红豆、薏米可以混合煮熟，可以养血抗衰老。

红糖鸡蛋和枸杞。

莲子可以一起煮。 >>>More

是的，但是泡泡可能不是很好吃，煮熟会更好。

你的食材都是热滋血补气，滋补的种类，只有莲子不能和你其他的，莲子凉的，是去热的，去火的，消炎的，你的其他都是热补品。

还行。

如果想要滋养身体，那么喝银耳莲子汤是不错的选择，红枣有补血的功效，枸杞可以提亮眼睛，放在银耳莲子汤里是完全可以的，可以服用。 >>>More