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匿名用户2023-11-06建议不要相信这些花哨的减肥方法。
这一切都是不健康和不科学的。
建议不要服用减肥药，减肥药不健康、不科学，减肥主要靠控制饮食和适度运动，也就是所谓的控口开腿。
其实，最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无副作用的减肥方法，就是合理控制饮食： 1.控制热量和脂肪。 始终注意食物的卡路里，减少肥肉，并在膳食中加入鱼和家禽。
2.清淡饮食。 少吃盐，吃的咸的东西越多，就越想吃。 少吃用酱汁加工的食物，酱汁富含糖、盐和面粉，会增加你的卡路里。
3.经常吃水果和蔬菜。 适量食用含有大量纤维的水果、蔬菜和全麦面包。
4.均衡饮食。 每天均衡安排饮食，同时注意规律和不过量进食。 为了减慢进食时间，一顿饭吃不少于20分钟。
5.负热量平衡。 请减肥原则：卡路里摄入量必须少于您的消耗量。
6.意志决定了减肥的效果和质量。
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匿名用户2023-11-05可以减肥，但最重要的是平时的饮食，如果正常饮食，吃这些都行不通，最好中午吃8分钟饱，晚上吃水果代餐，这样更健康，可以瘦。
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匿名用户2023-11-04这种方法可以在短期内使用，可以看作是对身体的排毒治疗。 不适合长期使用。
建议通过营养均衡的饮食和适度的运动来减少体内脂肪。
饮食：多吃富含维生素、膳食纤维、矿物质的食物，如水果、蔬菜、干果、豆制品等，控制油、盐、糖的参与，不吃任何调味品和人工香料，少食多餐。
运动：跑步、骑自行车、打球等，根据个人喜好，只要是大肌肉群同时进行的中等强度运动，每天锻炼时间在半小时以上即可。
这种方法可以长期坚持，不仅可以有效减少体内脂肪，还有助于改善身体的健康指标。
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匿名用户2023-11-03.最好的方法是; 科学健康减肥，实惠无反弹，无副作用。 早睡早起，有规律地吃饭和睡觉。
不吃油炸油腻的食物，不喝饮料和甜点，多喝水，多吃蔬菜水果，早晚跑步1小时，晚餐少吃，定时运动，坚持不懈，1个月后会有明显效果。
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1个回答2024-06-21
最好喝一些成熟的普洱茶，苹果减肥是酸性减肥，有助于消化，另外水果肚子饿了吃苹果，胃酸过多，对身体不好，当你感到胃酸过多胃不适时喝一些成熟的茶，熟茶中的茶碱可以中和胃酸， 保护胃，减肥固然重要，但身体更重要，祝你身体健康。
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3个回答2024-06-21
普洱茶，大家都知道它特别能“刮肠除脂”，所以饭后喝普洱茶瘦身是大家的共识，甚至普洱茶也能抑制小腹脂肪的堆积。 茶叶，尤其是普洱茶，是最复杂的茶种之一，采摘、发酵、制作系统，实在是太神秘了。 简单来说，普洱茶在发酵过程中会产生普洱茶成分，起到防止脂肪堆积的作用。 >>>More
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1个回答2024-06-21
你可以成为减肥的方法：
1；控制饮食，尽量少吃脂肪过多的食物，多吃水果和蔬菜。 >>>More
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1个回答2024-06-21
还行; 普洱茶不会和苹果有任何反光，没关系;
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2个回答2024-06-21
不会有冲突，普洱茶最大的功效就是去除胃里的油脂，清理肠道，而苹果就是每天补充身体所需的必要营养，不会有冲突，放心，而且我也试过把两者一起吃，不会影响效果！
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1个回答2024-06-21
苹果只是维生素，但让你活着的主要东西是糖、脂肪和其他东西！ 光是吃苹果就能减肥，但最后你要么饿死，要么再吃，而且因为你很久没有吃主食了，你的消化系统好了，那么你就会发胖。 减肥不是那样的！
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2个回答2024-06-21
是的，这并不冲突。
普洱茶被誉为“美容新贵”，没错。 深层排毒。 普洱茶可解渴、解暑、解毒、通便。 >>>More
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2个回答2024-06-21
我非常同意你的看法，你应该是一个知识渊博的年轻人。 傻傻做也没关系，主要是看看你现在的身体状况，没必要刻意减肥让自己感到饥饿。 同时，一楼的网友们也有一定的道理，如果健康不是我们最重要的条件的话。 >>>More
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2个回答2024-06-21
玫瑰和普洱茶一起冲泡，香气宜人，比菊花还好，能缓解胸闷和愤怒。 夏天肝热容易生气，不妨多喝点，效果不错。 >>>More
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4个回答2024-06-21
普洱茶饮食禁忌（其中没有不能吃的柿子，根据食物限制，所以可以吃）： >>>More
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4个回答2024-06-21
建议一起喝，但也要间隔半小时到一个小时。 这两样东西的生化成分很复杂，它们的变化还没有被彻底研究。 建议分开饮用！ 引用：
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2个回答2024-06-21
普洱茶和苹果用来减肥的效果还是挺好的，普洱茶要注意茶叶的选择要好，那种包邮就好直接扔进垃圾桶，每天喝茶的量要够用，尽量在一升以上。
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4个回答2024-06-21
最好不要放在一起，对你的健康还不错，关键是味道不一样！ 茶道自带茶香，枸杞是药，虽然是健身用的！
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1个回答2024-06-21
不，玫瑰茄子在民间有药用功效，而且效果和茶差不多，可以一起喝，味道也不错。
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4个回答2024-06-21
普洱茶是所有茶叶中茶多酚含量最高的茶叶，经研究可滋养肌肤，增加肌肤抗氧化水平，直接吸收紫外线，是有效的护肤剂。 由于亲水基团数量众多，茶多酚可以很容易地从空气中吸收水分，保持皮肤的水分含量。 茶多酚还可以美白皮肤，消除皮肤色素沉着。 >>>More
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5个回答2024-06-21
普洱茶、菊花、蜂蜜可以混合饮用。
功效：蜜菊有一定的清热润肠滋阴功效，必要时也可考虑用普洱茶冲泡。 >>>More
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2个回答2024-06-21
为了减肥，你应该喝洛神花。
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7个回答2024-06-21
是的，但并非一直如此。
因为红枣。 如果你喝更多的枸杞，你会生气的。 >>>More
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4个回答2024-06-21
以下是个人观点，我个人不建议把这些茶混合在一起冲泡，更何况味道会变成什么样子，花茶和普洱茶渗出液混合在一起不知道会发生什么样的化学反应，虽然每一种茶对身体都有好处，但就意味着这些茶会一起冲泡对身体更好，
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3个回答2024-06-21
还行。 枸杞普洱茶的制备方法：
1.材料：普洱茶3克 >>>More
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2个回答2024-06-21
功效：普洱茶与菊花一起饮用，但玫瑰科普洱茶是一起冲泡的，香气比菊花更宜人，可以缓解胸闷和刺激。 夏天肝热容易生气，不妨多喝点，效果不错。
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1个回答2024-06-21
为了身体健康，建议半小时后再喝！
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3个回答2024-06-21
枸杞普洱：在普洱茶叶中放入若干枸杞，一起冲泡，口感清爽。 枸杞亮眼，普洱有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果相辅相成。 这个适合学生、白领、文化工作者和其他经常使用电脑的人。
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11个回答2024-06-21
还行。
不能和红枣一起吃的东西（没有普洱茶）。 >>>More
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3个回答2024-06-21
很好吃。 还行。 在普洱茶中加入玫瑰、茉莉、菊花、桂花、薰衣草等，可以增加茶叶的香气，淡化普洱茶的陈旧味道，还可以起到女性美容的作用，但不能添加花茶（如菊花茶）。 如果需要，您也可以根据个人口味适量添加一些蜂蜜。
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1个回答2024-06-21
普洱茶产于云南西双版纳、思茅等地。 它是一种后发酵茶，是中国特有的一种茶叶，生产历史悠久，色泽品种丰富。 早在11世纪左右，也就是北宋西宁时期，就有用绿毛茶做成黑色的记载，因为在古代，茶叶被运到滇南南部重要城镇普洱，进行集中加工，然后销往康藏各地， 于是就被命名为普洱茶，普洱茶是一种保健效果好的饮料。
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2个回答2024-06-21
不，普洱茶和玫瑰是温热的，而苦涩的丁和柠檬是凉的，混合在一起不会有任何效果。
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3个回答2024-06-21
在口味上，最好不要，每一种茶都有自己独特的味道，当你添加一些东西时，它就变成了茶的替代品。 这和自贬是一样的。
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1个回答2024-06-21
是的，里面的成分不冲突，枸杞是温暖的，红枣是温暖的，它们适合在冬天泡茶。 它可以增强味道。 >>>More
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7个回答2024-06-21
没有关于不困难和泡沫这方面的报道或信息，但不建议在起泡时饮用 >>>More