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建议不要服用减肥药,减肥药不健康、不科学,减肥主要靠控制饮食和适度运动,也就是所谓的控口开腿。
其实,最好、最快、最基本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无害、最无副作用的减肥方法,就是合理控制饮食: 1.控制热量和脂肪。 始终注意食物的卡路里,减少肥肉,并在膳食中加入鱼和家禽。
2.清淡饮食。 少吃盐,吃的咸的东西越多,就越想吃。 少吃用酱汁加工的食物,酱汁富含糖、盐和面粉,会增加你的卡路里。
3.经常吃水果和蔬菜。 适量食用含有大量纤维的水果、蔬菜和全麦面包。
4.均衡饮食。 每天均衡安排饮食,同时注意规律和不过量进食。 为了减慢进食时间,一顿饭吃不少于20分钟。
5.负热量平衡。 请减肥原则:卡路里摄入量必须少于您的消耗量。
6.意志决定了减肥的效果和质量。
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紫外线没有减肥作用,用于杀死病毒。 让我们多做运动。
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12个回答2024-06-21
我知道:
紫外线有三个主要特性: 相应的应用如下: >>>More
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3个回答2024-06-21
紫外线灯主要用于对家庭房间、医院和实验室的空气进行消毒,以减少空气中的细菌数量。 也可用于消除朋友、毒玩具、牙刷、衣物、鞋帽等,具有消毒、杀菌、净化、除臭等功能。 如有必要,也可以在家中安装紫外线灯,并在密闭的室内空间进行消毒,并记住消毒室内的人不应站在紫外线灯的覆盖范围内。 >>>More
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7个回答2024-06-21
紫外线是辐射的。
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1个回答2024-06-21
是的,特别设计的隔离霜具有紫外线防护功能。 >>>More
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8个回答2024-06-21
电脑屏幕不发出紫外线。
但电脑屏幕对人体是辐射,但辐射量在人体安全范围内等等。 >>>More
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5个回答2024-06-21
光线中有紫外线。
紫外光是指波长在10nm至400nm之间的电磁波谱中辐射的总称,不能使人看到。 1801年,德国物理学家里特(Ritter)发现了紫外线的存在,当时他发现含有溴化银的照相胶片可以对日光光谱的紫外线端的外部敏感。紫外线可以用来杀菌,过多的紫外线进入人体会导致皮肤癌。 >>>More
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2个回答2024-06-21
波长为 400 微米的光谱部分称为红外线,红外线的波长更长(无线电、微波、红外线、可见光)。 波长由长到短依次),给人以热的感觉,产生的效果就是热效应,那么红外线在穿透过程中的穿透范围是多少呢?如果红外线能够穿透原子和分子,就会引起原子和分子的膨胀,导致原子和分子的解体。 >>>More
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4个回答2024-06-21
超市里卖的胶水一般都是日用品,日用品胶水,比如502胶水,在生活中比较常见。 >>>More
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3个回答2024-06-21
聚光灯具有辐射和紫外线。 聚光灯的辐射属于光辐射,而紫外线是光辐射的一种。 >>>More
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2个回答2024-06-21
还行。 但是,有一个缺点,即紫外线在白天的工作能力很强,晚上工作的能力降低。 当它下降时,会引起光衰,当它下降时,它会被释放出来,造成二次污染。
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3个回答2024-06-21
自然界中紫外线的主要来源是太阳。 当阳光穿过大气层时,波长短于米的紫外线被大气中的臭氧吸收。 人造紫外线光源具有多种气体电弧(如低压汞弧、高压汞弧),紫外线具有化学作用,使照相胶片感光,荧光强,荧光灯、各种荧光灯和用于诱捕农业昆虫的黑灯都是用来激发荧光物质发出带有紫外线的光。 >>>More
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3个回答2024-06-21
紫外线对人体的危害程度取决于辐射的强度和接受的剂量。 >>>More
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2个回答2024-06-21
紫外线主要分为UVA、UVB和UVC三个波段,每个波段的用途不同 >>>More
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2个回答2024-06-21
它是红外线,用于安防的摄像头都支持红外线,紫外线无法穿透玻璃,所以没有紫外线摄像头。
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3个回答2024-06-21
普通的衣服不应该受到紫外线或红外线的伤害,对吧? >>>More
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8个回答2024-06-21
是的,俗话说,三个月不把被子晾干,600万只螨虫就会和你同眠。 太阳光线的紫外线是杀死螨虫的最佳方法,绿色且无污染。
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3个回答2024-06-21
柴火中没有紫外线。
紫外光是一种物理光学,是由原子外部电子的激发产生的。 自然界中紫外线的主要来源是太阳。 >>>More
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2个回答2024-06-21
除非它说可以,否则通常不防范。
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13个回答2024-06-21
不。
紫外光是一种低能电磁辐射,波长范围为240至280nm,最佳波长为260nm,与蜡DNA的吸收光谱一致。 其杀菌原理是紫外线容易被核平衡蛋白吸收,使DNA同一螺旋体上的相邻碱基形成胸腺嘧啶二聚体,从而干涸DNA的复制,导致细菌死亡或突变。 >>>More
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1个回答2024-06-21
在我看来,紫外线是太阳光的一个组成部分,它们只能在阳光下出现,当太阳落山时,紫外线不应该存在。
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1个回答2024-06-21
紫外线消毒器,水箱自清洗消毒器,有需求吗?
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16个回答2024-06-21
有紫外线。
太阳光就是光,而光具有散射、反射、折射的特性,因此阳光可以间接进入室内。 >>>More
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2个回答2024-06-21
去淘宝买个螨虫天敌用 这东西还不错 效果很好 特别是对螨虫过敏的人 希望我的对你有帮助 在淘宝上找一个除螨仪器 有销售。
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1个回答2024-06-21
紫外线可以杀死螨虫,但不能立即杀死它们,还需要一些时间,如果被子暴露在阳光下半天,可以杀死所有的螨虫。
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1个回答2024-06-21
你好,如果是细菌,紫外线确实可以杀灭,如果是虫子,效果就没那么明显了,虫子建议大家可以使用市面上出售的杀虫剂,效果比较明显,希望对大家有所帮助,谢谢。
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3个回答2024-06-21
这么说吧,紫外线可以杀死螨虫,但同时,紫外线也会对人体造成很大的伤害。 一般不建议使用紫外线杀灭螨虫。
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1个回答2024-06-21
三月,你没有被子,螨虫和你一起睡觉。 螨虫无处不在,而且繁殖速度超快。 螨虫的成虫大小为一毫米,有八条腿。 >>>More
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4个回答2024-06-21
晒黑是由太阳紫外线引起的皮肤暂时变黑,不需要特殊治疗。 >>>More
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20个回答2024-06-21
专家警告说,一旦眼睛受到紫外线的伤害,就会导致眼睑皮肤癌、角膜炎、白内障等眼部疾病。 眼科专家表示,紫外线是看不见的光谱,但并不是说看不见就没有害处。 >>>More
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5个回答2024-06-21
库博光学®的Biomedics有一种隐形眼镜,可以防止紫外线。 但是,隐形眼镜并不能完全覆盖眼球和周围区域,因此除了防紫外线隐形眼镜外,还要戴太阳镜或防紫外线护目镜。