肚子不好的人可以把黑米、小米、绿豆和红枣放在一起熬粥吃吗

分析四种成分的营养状况，以滋养胃部。

黑米中含有多种维生素、营养成分。

DAO很丰富，但内部不易消化，适量食用也没关系。

小米营养丰富，易消化，可以长期食用。

绿豆营养丰富，但凉爽，可以适量食用。

枣子属于蜜饯食品，热量高，营养低，所以应该少吃或根本不吃。

综上所述，黑米、小米和绿豆可以一起煮粥，大枣改成普通大枣。

提前将黑米和绿豆浸泡，然后用小米和红枣熬粥。 ）

小米、黑米、红枣都是滋胃的，但还是要注意小米不放糖，如果红枣是甜的，就和黑米一起煮，注意黑米，（小米最好不要放糖。 绿豆是冷的，所以建议你不要和它们混合，好好吃。 这就是现在的全部内容。

是的，但是小米对胃最有营养，吃馒头和小米粥就行了。

可以使用黑米、黑豆、黑芝麻、小米、

如果肚子不好，可以吃点小米粥，容易消化和滋养胃。

如果你的胃不好，你可以吃一些能滋养你胃的东西

是的，这些东西对胃非常有益。

胃不好的人无非是胃炎和胃溃疡，主要表现为胃痛、腹胀、胃酸倒流。 也就是说，胃部发炎。 黑米、小米和绿豆可以煮成粥喝。

但是，枣子的含糖量太高，很容易导致胃酸增加，让人更加不舒服，所以不要添加枣子。

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