中医说，从中药店买桑葚泡水喝可以吗？ 对身体有好处吗

一般适合成人。 更适合女性、中老年人和过度用眼的人。 每日 20-30 粒胶囊（30-50 克）。

多吃桑葚对男性的好处。

优势。 1.滋养肝肾。

中医认为，肝脏是血液的主要储存库，肾脏是主要的骨髓，是人体的能量储存基地。 桑葚味甜凉，有滋肝补肾的作用。 男性朋友要注意：

从中医的角度来看，对于性功能障碍和寒热混合体质的人，最好不要随便补肾和壮阳药，否则会越来越“空”。 桑葚汁夏天可以饮用，不仅可以补充体力，还可以提高性生活质量。

优势。 2.改善“生殖亚健康”。

将遗产传给子孙后代是人生的首要任务之一！ 50%的不育症归因于男性精液质量下降。 桑葚可以改善这种“生殖亚健康”，是许多治疗坏死精子症的处方的重要组成部分。 因此，男性朋友可以多吃桑葚。

优势。 3.其他影响。

当然，除了以上两个好处外，桑葚还有很多其他好处。 生金润肠、清肝提亮眼睛、镇神滋养肌肤、补血乌发等，都是桑葚的功效; 现代医学还发现，桑葚具有调节免疫力、促进造血细胞生长、抗诱变、抗衰老、降血糖、降血脂、保护肝脏等保健功效。

【食用禁忌】桑葚有黑、白两种鲜食，以紫色和黑色为滋补品，品质上乘。未成熟不能食用。 煮桑葚酱时不要使用铁制工具。

由于桑葚中含有溶血性过敏物质和透明质酸，过量食用后容易发生溶血性肠炎。 儿童不宜多吃桑葚。 因为桑葚中含有较多的胰蛋白酶抑制剂——单宁酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。

脾虚、稀便者不宜吃桑葚。 桑葚含糖量高，糖尿病患者应避免食用。

是的，双眼清澈可以减肥，建议服用前先找当地中医看体质。