吃无花果干对人体有什么好处

无花果又称帝镇、天生子、文县果、品县果，早在我国唐代就已广泛栽培，成为秋季的美味水果之一，深受人们的喜爱。 无花果属于桑科，果实中含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、柠檬酸和少量的苹果酸和丁二酸。 其干果、未成熟果实和植物奶中均含有抗肿瘤成分，牛奶中还含有淀粉糖化、酯酉、脂肪酉、蛋白质酉等。

现代研究结果表明，无花果具有一定的通便作用，便秘时可作为食源性泻药; 干果水提物经处理后有抗肿瘤作用; 在动物试验中，无花果仍具有一定的降压作用。

中医在长期的临床实践中总结出无花果性质平和，味甘甜，能健胃、清肠、消肿解毒，可用于治疗肠炎、痢疾、便秘、痔疮、咽喉痛和痈疥等。

果实成熟后，将新鲜果实采摘、晒干、磨成细粉，用于吹咽喉，可治疗喉咙刺痛。

用5-7个无花果，用水煎，与果汁和水果一起服用，可以治疗长期腹泻。

新鲜无花果生吃，或10个干果，加猪大肠一段，煎煮后服用，可治疗痔疮、肛门脱垂、便秘。

用适量的新鲜无花果或干果，加入冰糖，用清水炖煮，可用于治疗肺热引起的喉咙干燥和声音嘶哑。

将约半杯新鲜无花果汁捣碎，每天1次，连用数天，以缓解哮喘发作的症状。

将无花果烤制，切成小块，炒至焦黄，加入适量糖，用开水冲泡，代替茶饮用，可用于胃肠道疾病、消化不良、食欲不振等。

取未成熟的无花果果去皮，研磨果肉提取汁液，局部涂抹，可用于疣，一日两次，效果数天。

无花果的叶子和根除无花果的果实外，还可药用。 元代名医朱振恒曾记载，无花果叶被煎成汤，经常熏制，以治疗痔疮和疼痛。 无花果叶汤水局部熏蒸，可治疗溃疡和溃疡。

据《湖南医药志》记载，无花果根炖猪肉（水果也可以煮）或鸡蛋煮，吃肉或鸡蛋可以治疗风湿病、肌肉骨骼疼痛和麻木。 去掉无花果根的粗皮，掰开，浸泡在沸水中，治疗喉咙干燥发痒。 此外，50克无花果根和汤剂在水中可以治疗颈部淋巴结结核。

无花果：无花果的果实既新鲜又干燥，都很好吃。 它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼和维生素等营养成分。 它不仅是一种营养价值高的水果，也是一种良药。

具有清热解毒、止泻清乳的作用，尤其对痔疮、便血、脾虚、腹泻、喉咙痛、奶粉等有清热解毒的作用。

促进营养和水合作用！

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无花果干的功效和作用。

1.预防冠心病。

无花果干是一种营养价值很高的干果食材，人们用它来吸收丰富的脂肪酶和水解酶，这些物质可以加速人体脂肪的分解和代谢，并能防止胆固醇在血管中蓄积，可以防止血压和血脂升高，可以降低冠心病的发病率， 对维持人体心血管健康有很大的好处。

2.减肥瘦身。

无花果干是一种高纤维、低热量的健康食材，人们在食用这种食物后可以增加身体的保护意识，可以减少人体对其他食物的摄入，而且它所含的果胶或纤维素还可以促进肠胃蠕动，可以加快体内废物的新陈代谢，经常食用可以减肥瘦身， 可以使人拥有苗条美丽的身材。

3.保持肠道健康。

无花果干对维持人体肠道健康也有非常积极的作用，它不仅可以加速肠胃蠕动，促进胃肠废物的排出，还可以维持肠道菌群的平衡，并能修复受损的胃肠粘膜，对人体肠炎有明显的预防和治疗作用， 腹泻和腹痛。

无花果干是将无花果的果实烘干或烘干而成，无花果采收时从完全成熟开始呈绿色并逐渐变黄，果肉柔软，内部种子小粒，果肉中含有多酚，加工过程易产生褐色。 无花果干具有清热生金、健脾生胃、解毒消肿、主治咽痛、干咳和声音嘶哑、乳稀、肠热便秘、食欲不振、消化不良、腹泻、痢疾、痈癣等功效。

1、无花果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体消化食物，促进食欲。

2、无花果中所含的脂肪酶和水解酶具有降血脂、分解血脂的作用，可以减少血管内脂肪的堆积，进而起到降血压、预防冠心病的作用;

3.无花果具有消炎消肿的作用，可减轻咽部肿胀。

无花果有营养价值可以吃，但不要吃太多，每天吃一点就行了。

无花果有药用价值，味甘甜平淡，入肺、脾、肠。 无花果干在中药中具有开胃、提神和止泻的作用。 主要用于治疗喉咙痛、消化不良、肠炎、痢疾等疾病，并能解毒消肿。

喉咙肿痛时，如果吃几颗新鲜无花果，就能有明显的疗效; 肺热、嗓音嘶哑时，将无花果与冰糖一起炒食用，立马起到消炎清仓的作用。

无花果虽然味道甜，但身体虚弱，不适合多吃。

1..无花果具有通便作用。 无花果中含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等，可以帮助消化，促进食欲，并且由于含有多种脂质，可以润肠通便。

2.无花果可用于减轻肿胀。 无花果具有促进人体新陈代谢的作用，可以促进尿液的排出，可用于辅助治疗排尿不畅、水肿、腹水等症状。

3.无花果可降低血压。 无花果含有丰富的钾，具有降低血压的作用，还可以预防中风。

4.无花果可以预防癌症和对抗癌症。 无花果的果乳对肉瘤、腺癌、白血病和淋巴瘤有抑制作用，临床上用于治疗各种恶性肿瘤，包括舌癌、肺癌、腮腺癌、胃癌、肝癌、结肠癌、肾癌等。

5.无花果可降低血糖。 无花果的水提取物具有降低血糖的作用。

6.无花果促进生长发育。 无花果含有人体必需的氨基酸，可以促进蛋白质的合成，青春期多吃无花果有利于生长发育。

补充人体必需的微量元素和矿物质。

无花果正在开花，花朵很小。

无花果对正常营养非常有价值。 无花果是一种纯天然的功能性食品，营养丰富，含有多种微量元素，其中钙：38

95毫克100克; 锌 33

3毫克100克; 镁： 20

每 100 克含 23 毫克维生素 C，是葡萄的 20 倍，富含 18 种氨基酸（共 0.）。

994毫克（100克）。 现在它已从无花果中提取了“补骨脂素”等多种抗癌抗衰老活性物质，还含有丰富的果胶纤维，无花果扁平甜美，据毒试验表明，聚森源对人畜无毒副作用。 不管是新鲜水果还是干果，没有春果制品，食用后不会着火或引起过敏。

它是一种适合所有年龄段的好水果。