虾、冬瓜、木耳、枸杞、鹌鹑蛋

发布于 枸杞 2024-06-30
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  1. 匿名用户2023-11-06

    虾、冬瓜、木耳、枸杞、鹌鹑蛋可以一起吃。 因为这些食物互不束缚，一起吃不会引起任何不良反应，味道香甜。 除了虾，这些原料还添加了冬瓜、木耳、枸杞、鹌鹑蛋等，是蛋白质互补在食品中的典型应用。

    这些食物富含必需脂肪酸以及各种微量元素和维生素。 混合和一起食用，可以充分发挥氨基酸的互补作用，取长补短，提高蛋白质的利用率。 具有健脾健胃、清热解毒、养肾养皮、养气镇神的功效。

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