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匿名用户2023-11-06母乳喂养的母亲需要想方设法增加产奶量。 中医认为，“补气补血”是增加母乳的关键，木瓜和排骨都是补气补血的食材。 因此，木瓜排骨汤是一种营养丰富的汤，有助于促进牛奶。
材料：
木瓜1个，排骨500克，花生50克，姜3片，红枣5颗，枸杞10颗，水适量方法：
将排骨在水中煮沸，去除泡沫，去除泡沫，取出洗净以备后用。 将木瓜去皮、去皮、打浆，切成小块以备后用。 将花生焯水去皮。
将生姜切成薄片，将枣子切成两半。 将所有材料放入汤锅中，加入适量水，煮沸，转小火炖3小时。 用盐调味即可食用。
每餐前喝一碗，持续3-5天，在没有不舒服反应的情况下，可以再喝一周。 烹饪小贴士：
可以将排骨放入装有冷水的锅中，煮至水快沸腾，以去除水中的泡沫，这样可以使排骨更加清爽。 炖煮时，热量不宜过大，以免让食材炖煮。 建议饭前半小时喝汤，产生饱腹感，否则容易引起肠胃不适。
疗效：
促进产奶： 木瓜富含木瓜酶，有助于刺激消化系统，丛生芦苇增加乳腺导管的通畅性，从而促进产奶。 排骨含有丰富的蛋白质和钙质，可以为母乳提供充足的营养。
滋养身体： 花生和枸杞都是滋阴养燥的食物，有助于补充体内营养，增强免疫力。 生姜和红枣有暖胃、健血补血的功效，适量食用有助于改善食欲不振和腹胀。
改善口感： 花生和木瓜为排骨汤增添了一些质感，使其更加美味。 笔记：
木瓜排骨汤只是补充牛奶的一种手段，不能代替必要的医疗。 食材新鲜、干净、卫生，烹饪时锅内保持卫生。 孕妇和哺乳期妈妈在进食时应根据自己的身体状况添加或减少一些成分。
木瓜排骨汤不仅风味浓郁，还有助于增加产奶量，是孕妇的理想食物之一。 在坚持一系列涉及乳汁分泌的措施的同时，比如使用吸奶器、多喝奶，适时喝一碗好吃的木瓜排骨汤，相信妈妈们的乳汁分泌一定会有所改善。
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匿名用户2023-11-051、锅中放入葱姜和料酒，待水沸腾后放入排骨，再次烧水时撇去泡沫，取出排骨，用热水冲洗血迹;
2.当砂锅中的水沸腾时，加入排骨、葱、姜、料酒、醋，大火煮沸，继续小火煮两个小时;
3.将木瓜切成方块;
4.将木瓜放入砂锅中，煮30至40分钟，加少许盐调味。
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6个回答2024-06-09
木瓜去皮，去籽，切成大块。
>2.锅中放入姜丝和料酒，放入排骨，待水沸腾后撇去泡沫，煮3分钟，取出排骨，用热水冲洗干净。 <> >>>More
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1个回答2024-06-09
材料：排骨500g，木瓜500g，花生80g，眉豌豆50g，配料：姜3片，盐，适量，橘皮1片3片 制备步骤1木瓜去皮，去籽，切成大块，放在一边; 2.花生和橘皮，在水中浸泡约两个小时以备后用; 3. >>>More
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2个回答2024-06-09
成分：成分。
排骨 500g >>>More
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1个回答2024-06-09
1.将海带浸泡在冷水中，洗净并切成三角形。 >>>More
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1个回答2024-06-09
配料：排骨一斤、枣子打、胡萝卜一根、姜少许 做法：1、将胡萝卜切成小块; >>>More
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5个回答2024-06-09
木瓜排骨汤。
帮助百科名片中文名称：木瓜排骨汤 主要食材：排骨、木瓜 口感： 甜味效果：丰胸、美容。 >>>More
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2个回答2024-06-09
是的
但似乎女孩喝得更好 >>>More
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1个回答2024-06-09
番茄玉米排骨汤方法：
材料：排骨350克，西红柿2个，玉米1个，洋葱半个，胡萝卜1根 配料：淀粉适量，食盐适量，生姜适量。 >>>More
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1个回答2024-06-09
方法。 猪蹄用开水烫伤后，拔掉老枣毛，刮皮去掉浮皮; >>>More
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1个回答2024-06-09
猪排（排骨）：猪肉不宜与黑李、甘草、鲫鱼、虾、鸽子、螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、荸荠、荞麦、鹌鹑肉、牛肉一起食用。 吃完猪肉后不宜多喝茶。 >>>More
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1个回答2024-06-09
1.将排骨洗净切成一寸段，用热水烫血，然后捞起放入水中洗净，再捞起备用。 >>>More
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2个回答2024-06-09
要有合理健康的饮食是最有效的，这取决于人体的吸收情况，没有具体的时间。
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3个回答2024-06-09
木瓜排骨汤具有养胃、美容、疏导解肌腱、化湿、补肾益气、润燥等功效。
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3个回答2024-06-09
材料：排骨500克，木瓜半片，姜2片。 调料： >>>More
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5个回答2024-06-09
方法如下：
2.然后将木瓜丸放入炖锅中，然后将冰糖放在木瓜丸上。 >>>More
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1个回答2024-06-09
保湿、通便、健脾、消化。
木瓜锅排骨汤中的营养成分。 >>>More
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2个回答2024-06-09
你的方法是内部调整饮食，喜欢效果立竿见影，这个要坚持，长期的，循序渐进的，现在很多美容产品都用在丰胸上，其中蕴含着木瓜孝道。
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2个回答2024-06-09
据说木瓜炖雪蛤效果超好，台湾主持人兼演员天心靠这个，她自己爆料了！
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4个回答2024-06-09
呵呵，别太紧张，其实怀孕里没有那么多禁忌，有人说不能吃海鲜，有人说不能吃杏仁，其实不是，只要饮食正常，不要吃得太偏，对宝宝没有影响，只要不吃过量的东西就行了， 不会伤到宝宝，多喝汤对孕妇有好处，棒骨汤也很有营养，试试吧
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2个回答2024-06-09
一般不吃，木瓜通常用来放松肌肉，提神胃，但怀孕后，不宜吃任何有补血祀瘀功效的食物。
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3个回答2024-06-09
你好，我不建议大家吃，木瓜很有营养，但是木瓜很冷，所以胃寒体弱的人不宜多吃，否则容易腹泻或胃凉。 孕妇不宜吃太冷的食物。 而且，现代医学研究发现，木瓜中所含的木瓜具有增加子宫收缩的作用，因此为了避免意外流产或早产，孕妇最好不要吃木瓜，无论是生的还是熟的; 因为即使木瓜煮熟了，也不能破坏木瓜的一面。
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3个回答2024-06-09
不行，尤其是女性朋友，吃木瓜会降低肾气，如果吃久了，会头晕腰酸背痛，全身无力，不会有美女什么的，也没什么我们常说的。 偶尔也没关系。 请务必牢记这一点。
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2个回答2024-06-09
当然可以喝，木瓜在海南几乎是主食。
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1个回答2024-06-09
木瓜排骨汤可以加入鱼明胶，因为这些食物彼此不相容，一起吃味道更香可口，营养价值更高。 >>>More
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3个回答2024-06-09
成分。
木瓜半相食物。 >>>More
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1个回答2024-06-09
1.洗排骨。
2.去籽，将青木瓜去皮，切成小块。 >>>More
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2个回答2024-06-09
材质：主要材质。
500克大猪骨。 >>>More
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3个回答2024-06-09
材料：猪肘（10两）、瘦肉（4两）、栗子（50克）。 >>>More
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1个回答2024-06-09
材质：主要材质。
猪排 400g >>>More
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1个回答2024-06-09
栗子排骨汤的制作。
排骨。 300g >>>More