猕猴桃长期存放会脱水吗

猕猴桃是一种营养价值很高的水果，其电容固形物含量为20%，含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、缬氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸，富含矿物质，每100克果肉含钙27毫克，磷含26毫克，铁毫克，还含有胡萝卜素和多种维生素， 其中维生素C含量超过100毫克（每100克果肉），部分品种高达300毫克以上，是柑橘类的10倍，是苹果等水果的30倍，因此被誉为世界“水果之王”。 >>>More

它具有祛斑效果。

猕猴桃被誉为“水果金矿”。 它富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，使皮肤中深色氧化的色素转化为还原的浅色素，干扰黑色素的形成，防止色素沉着，保持白皙的皮肤。 >>>More

猕猴桃的热量很低，一个猕猴桃含有30大卡左右的热量，一般吃猕猴桃不会发胖。 注意营养均衡。

这一款的维生素C含量不多，柠檬只有22，针叶樱桃中的维生素C会更好。

多吃碳水化合物（米饭等）。

就看你自己的情况了，有的人喝水会长胖，说香蕉一定要在饭后或者不饿的时候留着，一点也不为过。 >>>More

没有区别。

猕猴桃属是一个大家族，无论是猕猴桃还是我们经常吃的猕猴桃，都是中国猕猴桃的分支。 当年，新西兰人在中国发现了一种叫做猕猴桃的美味水果，于是他们偷偷带回了一些种子，培育了一种果肉黄色的品种，叫做猕猴桃。 >>>More

每天吃一个猕猴桃会使皮肤变白。

猕猴桃的好处： >>>More

在减肥期间，饮食要细，多吃粗粮、蛋白质、鸡肉、豆类和鱼肉，谷类和杂粮中含有丰富的纤维食物，多吃可以润肠和通便药帮助减肥，每天早餐吃鸡蛋，可以增强饱腹感，对减肥有好处，除了每餐前喝一碗汤外， 可以养胃少吃自然，每天多吃水果蔬菜，像猕猴桃和柚子，热量低，含糖量低，吃了不会长胖又能滋润皮肤，也可以用Limei代替三餐，饱腹感很强， 比吃健康多了，适合减肥，以后每天都要控制饮食，自然会养成减肥的习惯。 ~

不多，但吃三份，就不能吃太多！