你能把虾和红甘蓝放在蛋羹里吗？

是的。

只是虾仁和蛋羹一起蒸，蔬菜最后煮熟后才放进去，因为红白菜可以生吃。

功效与作用：

1.增强身体的免疫力。

虾的营养价值极高，能增强机体免疫力和性功能，补肾强阳，抗过早衰老，能治肾虚阳痿、寒战、乏力、腰膝痛等疾病。

2.母乳喂养。

如果产后乳汁很少或没有乳汁，每天3次，连续几天，500克鲜虾肉、磨碎、热米酒，可以起到促进泌乳的作用。

3.缓解神经衰弱。

Shopee具有镇静作用，常用于治疗神经衰弱和自主神经紊乱。 虾是一种美味的食物，可以为大脑提供营养。 海虾含有三种重要的脂肪酸，可以使人们长时间保持专注。

4.它有利于病后恢复。

虾营养丰富，肉质柔软易消化，是病后体弱需要休养的人群的绝佳食物。

5.预防动脉硬化。

虾中含有丰富的镁，镁对调节心脏活动有重要作用，可以保护心血管系统，可以降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化，同时可以扩张冠状动脉，有利于预防高血压和心肌梗塞。

6.消除“时差”。

日本大阪大学的科学家最近发现，虾中的虾青素有助于消除时差引起的“时差”。

紫甘蓝适合：海藻、鲤鱼、虾米。

香珂：苹果。

功效与作用：

1.抗衰老。

紫甘蓝还含有花青素，花青素不是必需的营养素，但却是最常见的抗氧化剂之一，有助于预防衰老和相关疾病。 紫甘蓝还含有丰富的维生素C，维生素C是主要的抗氧化剂。

2.保持健康的皮肤。

紫甘蓝含有丰富的硫磺，这种元素的主要作用是杀虫止痒，对各种皮肤瘙痒、湿疹等疾病有一定的疗效，所以经常吃这类蔬菜对保持皮肤健康非常有益。

3.减肥。 其中的铁可以增加血液中的氧气含量，帮助身体燃烧脂肪，有利于减肥。

4.预防感冒。

它可以减轻关节疼痛的症状，还可以预防和治疗感冒引起的喉咙痛。 因此，关节炎患者最好经常吃这种蔬菜，为了防止感冒引起的喉咙发炎，在感冒高发的冬春季节也应该经常吃白菜。

是的，为什么不呢，你不随意加入。