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如果你不需要它,你可以直接撕碎它。
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紫甘蓝不是在热水中焯水做沙拉,而是洗净切碎。
什么是紫甘蓝?
紫甘蓝,又称红甘蓝,大紫甘蓝,俗称紫甘蓝,是芸苔科和芸苔属的变种。 它是一种卷心菜,因为它的外叶和叶球都是紫红色的。 紫甘蓝又称紫甘蓝,叶子紫红色,叶面有蜡粉,叶球近圆形。
它营养丰富,特别富含维生素C、U和更多的维生素E和B族。
紫甘蓝沙拉准备:
根据个人喜好选择蔬菜和水果,不建议橙子等水分过多的水果,以免弄湿成品。 洗净所有食材,准备一碗冷开水。
我准备的食材是:红甘蓝1 2个,苹果1个,甜玉米1个,小黄瓜1个,沙拉酱适量。
3.将玉米放入锅中煮熟,取出并放在一边。
4.烹饪玉米时,可以加工其他材料。 将苹果去皮,切成细条,用咸冷开水浸泡3分钟,然后拿起放在一边。
5.不要浪费浸泡过苹果的淡盐水,将红甘蓝倒入水中,沥干水分,切成细条; 黄瓜去皮,切成条状; 用刀去除玉米粒; 将所有成分充分混合,并根据您的口味与柠檬汁或沙拉酱充分混合。
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你不需要用热水清洗,只需将其清洗干净即可。 焯水会影响口感。
购买新鲜的红甘蓝和苦菜。
将紫甘蓝的几片新鲜叶子剥去洗净,去除苦菜根部的泥土和枯叶,洗净。 再准备一个洗净的樱桃番茄。
将红甘蓝切成细条。
拿一个干净的盘子,找一个合适的地方铺一些沙拉酱。
将红卷心菜条放在沙拉酱上,做成花朵的形状。
在花朵中间挤一些沙拉酱,然后粘上樱桃番茄。
在花的底部均匀地挤压一条沙拉酱,制成花茎。
取几片苦菜叶贴在茎上,可爱的紫甘蓝沙拉就做好了!
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如果不需要,就洗干净,焯水会褪色,味道不好。 紫甘蓝一般不能单独食用,搭配大叶生菜、少量生洋葱、切块的煮鸡蛋、少量火腿和沙拉酱。
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不,您需要在热水中焯水。
1.将紫甘蓝的根部切掉,将叶子一片一片地取出,在盐水中浸泡一段时间以去除残留的农药,切成细条,如果追求味道,可以再次将它们浸泡在冰水中,以去除多余的色素,使它们更脆, 但显然,营养物质会流失。球莴苣也切成细丝,卷起一些红甘蓝和球状莴苣,配上一片薄薄的吐司即可食用。
2.沙拉不要焯水,紫甘蓝可以搭配很多蔬菜,比如切丝后的生菜丝,少量洋葱丝,加盐和橄榄油拌匀,配上千岛汁即可食用。 它也可以掰成小块,与生菜、西兰花、樱桃番茄、土豆、胡萝卜、蘑菇、洋葱和其他蔬菜一起食用。
生吃。 其实可以生吃的蔬菜很多,所以做沙拉也没什么特别的,关键是你觉得好吃又有营养。 减肥不是单靠吃饭就能解决的。
冰镇红甘蓝。
1)切丝,最好加一些青椒丝。
2)将其放入冷水中清洗。
3)在小碗中加入醋、辣椒油、香油、盐和大蒜 (4)将汁液均匀地撒在切碎的蔬菜丝上,然后搅拌均匀。
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不,一般是洗净,切成细条,直接当沙拉吃。
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3个回答2024-06-06
它不需要清洗,核桃商人已经清洗过了。
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3个回答2024-06-06
绿萝水培生根,直接转入花盆,置于阴凉通风处缓苗,花土应疏松。 水培不需要施肥,在土壤种植后添加肥料才能生存。
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1个回答2024-06-06
在放入葡萄酒之前,先用冷开水洗净掉落在上面的灰尘和微生物,这样就不易发酵和变质。
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1个回答2024-06-06
不要,当葡萄酒被加热时,它会氧化得更多,酸度会增加。 例如,一瓶价值几千元的红酒,加热后的味道会和一瓶几十元的红酒差不多。 >>>More
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8个回答2024-06-06
它必须密封,否则细菌进入时会变质。 我的家人多年来一直在这样做,而且都是这样做的。 味道很棒。 >>>More
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4个回答2024-06-06
根据民航相关规定,随身行李必须符合以下要求: >>>More
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3个回答2024-06-06
将TSA箱子带到国外是为了避免海关人员在通过海关时检查和拆包的麻烦,如果不是海关锁(TSA),海关将不得不撬锁,并且您的箱子的锁将被撬开。 如果是海关锁,可以直接用海关专用的通用TSA海关锁打开行李箱,不需要简单粗暴地打开。 >>>More
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2个回答2024-06-06
24寸拉杆箱需要托运 。仅允许携带 20 英寸及以下的拉杆箱登机,22 英寸及以上的拉杆箱需要托运。 根据国内航空公司的规定,机上携带物品的橙仁长度、宽度和高度分别不能超过55厘米、40厘米和20厘米。 >>>More
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2个回答2024-06-06
自酿的山地葡萄酒的酿造方法与自家酿造的葡萄酒相同。 >>>More