花生、核桃、杏仁、大豆和黑芝麻可以增房

它有一定的效果，做一些丰胸运动，对头发生长也很有效。

它脂肪含量高，但都是不饱和脂肪，对人体有益。

完全没问题。

这样要注意吃的食物量，因为虽然都是强肾、黑发、强牙的食物，但都是高热量的食物。 >>>More

只需放入杏仁、核桃、花生、黑芝麻即可。

大豆、花生、核桃、黑芝麻和黑小米做粥，糖尿病患者可以吃，但需要适量食用，核桃、芝麻等脂肪含量高，吃多了会导致血糖升高。

好。 这些食物放在一起，大人吃比较好。 因为大豆会产生气体，宝宝吃完后肚子会肿，慢慢食欲不振。 >>>More

是的。 大豆、黑芝麻刺激雌激素分泌，花生具有健脾、健胃、补血止血、润肺止咳、利尿、乳汁等功效，红枣的维生素含量很高，有“天然维他命丸”的美誉，具有养阴补阳补血的功效。

可以吃，但是我个人的建议是不要吃那么多，更何况味道怪异，豆类富含蛋白质，太多太混太难消化。

是的，我妈妈一直这样做，很好吃。

营养成分仅部分流失，每100克大豆的营养成分为：能量359大卡，蛋白质35克，脂肪16克，碳水化合物克; >>>More

大豆是生浸泡的，必须煮沸才能食用，所以把芝麻、核桃和花生一起打的正确答案还是糊状。 因为糊太粘稠，不容易煮熟，容易糊锅。

这些都是蛋白质含量高的东西，都可以通过补充大脑来一起吃。 但是杏仁应该吃那些经过加工的，可以直接作为食物食用，因为杏仁如果加工不好是有毒的。 就算单独吃也有功效，就像核桃阿胶粉有健脑益智、补气养血、润燥化痰、润肺润肠、散消消肿的功效。

这些都是日常食用的食材，吃对健康有好处，不仅可以一起吃，而且最好多吃，适合中老年人，营养丰富，易消化。