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匿名用户2023-11-061.有助于预防多种自由基相关疾病，包括癌症、心脏病、过早衰老和关节炎;
2.通过防止吸烟引起的应激反应和血小板聚集，降低心脏病和中风的发生率;
3.增强免疫系统，抵御致癌物质;
4.减少感冒的频率和持续时间;
5.具有抗突变功能，从而减少致癌因子的形成;
6.抗炎特性，可以预防炎症，包括关节炎和肿胀;
7.缓解花粉症和其他过敏;
8.增强动脉、静脉和毛细血管弹性;
9.保护动脉血管内壁;
10.保持血细胞的正常柔韧性，有助于红细胞通过微小的毛细血管，从而增强全身血液循环，给身体各部位的器官和系统带来直接的好处，增强细胞活力;
11.松弛血管，促进血液流动，预防高血压（降压作用）;
13.防止肾脏释放的血管紧张素转换酶引起的血管紧张素转换酶（另一种降血压作用）的释放;
14.作为保护脑细胞的屏障，防止淀粉样蛋白的形成，防止谷氨酸中毒和自由基的攻击，从而预防阿尔茨海默病;
15.通过抑制弹性蛋白酶和胶原酶，皮肤变得光滑有弹性，防止因过度暴露在阳光下而造成的皮肤损伤。
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3个回答2024-07-02
核桃银耳紫薯粥。
材料：核桃4个，米饭适量，银耳一小把，紫薯1个，银耳紫薯粥的练习步骤。 >>>More
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1个回答2024-07-02
紫薯粥食用功效。
米具有养身健脾、健脾胃、强精强意志、五脏、通血通毒、提耳亮眼、解祛烦恼、解渴止泻等功效。 >>>More
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9个回答2024-07-02
紫薯有一种集食用、药用、保健于一体的奇特红薯。 该品种具有营养丰富、粗纤维较多、保健性强等特点，具有“香、香、口”的口感，深受消费者青睐。 >>>More
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1个回答2024-07-02
1）山药味甘甜，性质平淡，入肺、脾、肾经;不干，不油腻。 >>>More
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2个回答2024-07-02
1.抗癌和抗癌。
紫薯中含有硒和铁，是人体缓解疲劳、延缓衰老、补血补气的必要元素，非常硒被誉为“抗癌老大”，容易被人体消化吸收，可以留在血细胞中，修复心脏，提高人体免疫力， 消除体内氧自由基，抑制肿瘤细胞DNA的产生和肿瘤细胞的崩解和生长发育，防止胃癌、肝癌等癌症的产生。 >>>More
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2个回答2024-07-02
材料：1朵小花。
紫薯小段。 >>>More
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1个回答2024-07-02
主要成分紫薯糯米 辅料紫薯糯米。
紫薯糯米粥做法的步骤11紫薯糯米粥。 >>>More
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2个回答2024-07-02
紫薯粥怎么做？ 准备大麦、黑芝麻、紫薯、葡萄干、燕麦片、红枣，加冷水煮至葱粥，炖20分钟，再加入冰糖炖10分钟。
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1个回答2024-07-02
糯米粥塞满紫薯酒的做法。
1.将花生仁、葡萄干、银耳、红枣和糯米浸泡半小时至一小时。 ps：银耳也可以在前一天晚上泡过，更容易榨汁 >>>More
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1个回答2024-07-02
紫甘薯的功效和作用。
1.抗癌和抗癌。 >>>More
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3个回答2024-07-02
红枣银耳汤的具体功效 中药将红枣归类为补气药，称其甜味，润心润肺，止咳，补五杂，治虚，胃肠功能不好，当蠕动无力，消化吸收功能差时， 经常吃红枣很合适，可以改善肠胃功能差，增加体力。当你紧张、心烦意乱、失眠或一般更年期综合症时，中药方剂中往往会加入红枣，主要是因为红枣有镇静作用，所以如果你在生活中紧张，不妨在主菜汤中加入一些红枣来吃。 红枣富含维生素C。 >>>More
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3个回答2024-07-02
步骤。 1.提前把紫薯蒸熟，玉米就可以随身携带了。 >>>More
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1个回答2024-07-02
米。
40克小米。 >>>More
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3个回答2024-07-02
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1个回答2024-07-02
您好，早上吃紫薯粥没什么不对，但要注意，紫薯是难消化的食物，吃多了容易胀气，所以不要过量。
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3个回答2024-07-02
紫薯中的花青素是蔬菜中最高的，不知道有没有煮熟连花青素都出来了，只是。。。我住在海南，经常在海南这边做红薯粥，他们通常先把紫薯煮熟，然后再放进粥里。
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2个回答2024-07-02
银耳紫薯汤、紫薯饺子、紫薯派、南瓜紫薯太极汤、紫薯香肠卷、紫薯汁、紫薯泥。 有很多食物可以用紫薯制成，甜的、咸的、蒸的、油炸的、烤的、炖的。 如果你想知道怎么做，请问我。
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1个回答2024-07-02
牛奶紫薯粥的制备。
1.取紫薯适量蒸熟，或用微波炉加热烤制。 就个人而言，我推荐后者，它速度更快，而且不会使锅变得五颜六色 >>>More
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5个回答2024-07-02
山药枣粥是一种特别好的粥，味道非常好吃，深受人们的喜爱。 >>>More
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1个回答2024-07-02
红枣核桃功效：
改善皮肤并保持其细腻。 >>>More
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2个回答2024-07-02
红枣红豆糯米粥属于家常养生粥，具有养胃补虚、养脾补血、补肾补气的功效。 糯米也可以用米饭代替，经常吃会让你越来越漂亮，皮肤越来越娇嫩。
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2个回答2024-07-02
，这两种是补血的最佳选择，而且大枣还具有补气、养阴、润燥等功效，希望能帮到大家，谢谢。 只要给一个面子，或多或少就给它一个收养！ 您的收养是我的动力！
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2个回答2024-07-02
银耳滋阴。
红枣滋补血液。 核桃滋养大脑和肾脏。 >>>More
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2个回答2024-07-02
是的，我会告诉你怎么做
紫薯粥 紫薯营养丰富，富含硒和花青素。 >>>More
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1个回答2024-07-02
绿豆紫薯粥的制备：
配料表：紫薯、绿豆、燕麦、珍珠米、冰糖。 >>>More
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3个回答2024-07-02
1、润肺止咳：银耳枸杞汤入体内，具有润肺的作用，可用于治疗咳嗽、少痰干咳、喉咙痛、喉咙发痒等因肺干引起的症状。 >>>More
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1个回答2024-07-02
您好，宝宝可以喝紫薯粥，紫薯是一种营养丰富的食物，但是一定不要吃太多，吃多了容易引起腹胀。
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2个回答2024-07-02
你好，这个没关系。
宝宝可以吃山药紫薯粥，但山药紫薯粥需要煮得差一点，以利于宝宝的消化吸收。 >>>More
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1个回答2024-07-02
小紫薯粥做法：紫薯山药粥 原料：紫薯、山药、大米、水 做法： >>>More
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2个回答2024-07-02
材料：紫薯，一小碗米饭，半个。
辅料：桂花，少许水。 >>>More