石榴有什么好处？

1.止血收敛。

石榴有明显的收敛作用，能收敛肠止血，加上它有很好的抗菌作用，是腹泻出血辅助治疗的好产品。

2.抗菌、抗毒。

石榴皮中含有较多的生物碱，石榴果肉的含量也很多，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等有明显的抑制作用，而石榴在抑制伤寒杆菌方面是百种重要菌种中的第一种。

3.驱虫和杀虫。

石榴皮和石榴根皮都含有石榴皮碱，对人体寄生虫有麻醉作用，能起到驱虫和杀虫剂的作用，特别是对绦虫，可用于腹痛、疥疮等。

4.胎儿稳定。 孕妇适量饮用石榴汁有助于降低胎儿大脑发育受损的概率，石榴中含有丰富的多酚类化合物，具有抗衰老、保护神经系统、稳定情绪等作用，对孕妇和胎儿都有好处。

5.美丽和美丽。

石榴中含有花青素和红石榴多酚，两者都具有很强的抗氧化能力，能清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用，而且石榴的钙、镁、锌等矿物质成分较多，含水量也较多，可以帮助补充皮肤流失的水分，使皮肤明亮柔软， 在美容中发挥作用。

石榴有很多好处，美容和预防癌症。

美容美容，石榴中含有花青素和红石榴多酚，两者都具有很强的抗氧化能力，可以清除体内的自由基，起到延缓衰老的作用，而且石榴钙、镁、锌等矿物质成分较多，含水量也较多，可以帮助补充皮肤流失的水分，使皮肤明亮柔软， 在美容中发挥作用。

1、石榴酸甜可口，可缓解孕吐症状，增加食欲。 石榴中含有多种维生素和微量元素，食用食物可以预防孕期微量元素缺乏症，有助于宝宝发育。 石榴还可以预防怀孕期间的贫血，缓解怀孕期间的疲劳等症状。

怀孕期间吃石榴也可以防止胎儿大脑发育受损。

2、孕期最好注意休息，加强饮食和营养，最好不要熬夜，不要剧烈运动等，建议饮食多样化，不要厌食偏食，最好多吃高蛋白的食物，如鱼、 虾和瘦肉。同时，建议多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充维生素，预防孕期便秘。

石榴起源于西域，汉代传入中国，其色泽鲜艳，种子饱满，寓意多子、福，后人满满，常作为节日水果。 又称甜石榴、酸石榴、安石榴。

营养价值]石榴的主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、钙、磷、维生素B1、维生素B2、维生素C等。

功效]石榴温热、酸甜，具有解渴、收敛、杀虫、痢疾等功效。石榴中含有石榴酸等多种有机酸，可以帮助消化吸收，增加食欲; 石榴具有明显的收敛、抗菌、抗病毒作用，对痢疾杆菌有抑制杀灭作用，对体内麻痹性寄生虫有麻痹作用;石榴中所含的维生素C和胡萝卜素是抗氧化剂，可以防止细胞癌变，可以预防动脉粥样硬化。 石榴叶可用于制作石榴茶，可以滋燥解渴，如用于洗眼，还可以提亮眼睛，消除眼部疾病。

适合食用]石榴具有帮助消化的作用，适合老人和儿童食用;适合发烧患者口干进食; 适用于慢性腹泻、稀便、滑肠痢疾患者及白带频发的女性; 夏季适合口热、口干、醉酒、口渴、口臭、扁桃体炎等人群。

不要吃]石榴含有大量的糖分，吃多了会损伤牙齿，其汁液的色素会把牙齿染黑，还会助火生痰，损害肺气。因此，不能吃得太多。 对于有蛀牙疼痛的人来说，它也是禁忌的。

石榴中含有大量的单宁，具有收敛作用，便秘和糖尿病患者应避免食用。 患有急性盆腔炎、尿道炎和感冒的人也应避免食用石榴; 肺气弱者及肺病患者，如肺功能痿、矽肺病、支气管哮喘、肺脓肿等，应避免进食过多。

石榴的好处：

1、石榴汁中含有多种氨基酸和微量元素，可以帮助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂降血糖、降低胆固醇等功能。 可预防冠心病、心脏病、高血压，并能达到健胃提神、增强食欲、延年益寿的效果。

2、石榴可谓全身的宝物，果皮、根、花都可以用药。 果皮中含有苹果酸、单宁、生物碱等成分，据相关实验，石榴皮具有明显的抗菌收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏膜分泌减少，因此能有效治疗腹泻、痢疾等疾病，对痢疾杆菌、大肠杆菌有很好的抑制作用。 此外，石榴皮中含有碱性物质，具有驱虫作用; 石榴花具有止血的作用，石榴花浸泡在水中洗眼，也有亮眼的效果。

3、石榴温热，味酸甜，入肺、肾、大肠经; 具有解渴、收敛、止泻止血的作用; 主要用于治疗口咽干、烦渴、腹泻、痢疾、便血、虚脱、渗漏等。

石榴的作用：

1、广谱抗菌：石榴皮中含有多种生物碱，抗菌试验证实，石榴醇提物和果皮汤具有广谱抗菌作用，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、霍乱弧菌、痢疾杆菌等均有明显抑制作用，其中对志贺氏菌痢疾作用最强，石榴皮水浸泡在试管中也有不同程度的抑制作用对各种皮肤真菌，石榴皮汤也可抑制流感病毒;

2.收敛、收敛肠：石榴酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能收敛肠止血，加上有很好的抗菌作用，所以是治疗痢疾、腹泻、便血、精子、肛门脱垂等疾病的好产品。

3、杀虫剂、杀虫剂：石榴皮、石榴根皮中含有石榴皮碱，对人体寄生虫有麻醉作用，是杀虫剂、杀虫剂的重要用药，尤其对绦虫，可用于治疗腹痛和疥疮;

4、止血，亮眼：石榴花有酸涩味，若干燥研磨，止血效果好，还能阻止红白分泌物。 石榴花浸泡在水中洗眼，仍然有提亮眼睛的效果。

石榴落叶乔木或灌木。 石榴温热，味酸甜，入肺、肾、大肠经; 具有解渴、收敛、止泻止血的作用; 主要用于治疗口咽干、烦渴、腹泻、痢疾、便血、虚脱、渗漏等。 适用于口干、腹泻、扁桃体发炎者; 不适合便秘、尿道炎、糖尿病、真热停滞者。