腿抽筋了，一开始是紫色的，肿胀的，疼痛的，但现在不疼了，也不是紫色的，而是肿的

痉挛是由缺钙引起的。 您应该服用钙补充剂，这是正常的，持续大约三到五天。 没关系，补充钙。

可以通过摩擦肿胀和缓解疼痛来减轻肿胀。

就您的情况而言，一般认为因供血不足导致腿部抽筋的症状需要注意个人调理，及时对症治疗进行自我调理。

首先需要注意个人调理，可以局部采取热敷按摩的方法，可以服用独火寄生丸、水蜜丸、伸展肌腱活化丸等药物。 晚上将脚浸泡在热水中。

扭伤，艾灸。 补钙，利尿。 去水肿。