我每天可以吃多少节课才能产生效果？

吃太多紫菜对人有一点副作用。 建议少吃。 >>>More

如果你想减肥，每天2个苹果就足够了。 减肥不能靠吃苹果，要做一些运动来帮助燃烧卡路里！

最好一天只吃一个，否则吃多了会引起代谢紊乱。

你不能吃太多，一天只能吃一个。

不合理，因为它会让胃酸严重，导致胃病，当你受不了的时候，你会暴饮暴食，你应该合理饮食，少吃多动。

这是正常的，因为酵素本身是代餐，而身体依靠酵素纤维的肚子，所以排便较少，可以长期食用，但要注意体重过度减轻。

我没吃过这种酶李子，我吃过酶的酶李子，吸收一个好，吸收差不多一天可以吃两个。

猕猴桃饭后吃得好。

猕猴桃含有大量的植物酸，食用时其PH值较低，如果饭前食用，会刺激胃黏膜，影响肠胃消化功能，饭后食用食物可以中和其酸度，还可以促进胃酸的分泌，具有促进消化的作用。 >>>More

我吃酶燃脂减肥李子两片，早餐后吃金梅清肠排毒，晚上睡觉前吃紫梅烧肥，嘟嘟。

不要服用减肥药，减肥药对身体不利。 有副作用。 只要每天吃早吃午饭，从晚饭后两小时到下一顿饭，从晚饭后两小时到就寝时间，都能以过马路的速度快走30分钟。 >>>More

运动和合理的饮食可以导致体重快速减轻

1.练习：1有氧运动是最有效和最健康的减肥方法。 >>>More

最好不要吃一粒药丸。

酵素多是食品许可证，价格虚高，没有用处，买了就退货不了，投诉也很难维权，他们私下卖，说有各种功效，但包装上没有标注，所以购买时一定要留好证据才能投诉。 投诉基本上找不到任何人，大部分是在买课的时候。 那些没有执照的人敢打字，因为他们找不到公司，可能是小作坊。 >>>More

没想到多年前的问答被我看到了，今天还吃了150g干加州西梅，担心死了。

这是治疗便秘的药物吗？ 吃的时候不会让你腹泻吗？ 你最好不要吃它，你的胃会被它宠坏的，你可以用同样的肠道清菌胶囊来调节胃肠，尤其是这个夏天，很不舒服。

减肥是一个长期的工程，需要很长的时间，坚持下去很重要，没有一触即发的快速方法。 但如果能掌握一些减肥的饮食习惯，对减肥很有帮助，不妨试一试：1 >>>More

这是正常的，因为酵素本身是代餐，而身体依靠酵素纤维的肚子，所以排便较少，可以长期食用，但要注意体重过度减轻。

如果确实无效，建议每天服用一次，然后再服用2次。