2个回答
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匿名用户2023-11-06如果你想达到亲脑的效果，那么你应该注意核桃应该长期坚持食用。
核桃每天吃20-40克，相当于：
四五个核桃，着火了腹泻的人吃不了。 每天四个核桃可以预防胆结石。 过量使用核桃对消化非常不利！
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匿名用户2023-11-05只是核桃肉有点像大脑。
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4个回答2024-07-12
一天没有任何问题
并清洁胃部！ >>>More
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1个回答2024-07-12
每次3-5勺，每天早晚1-2次比较合适。
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3个回答2024-07-12
核桃，又称核桃、羌桃，是胡桃科的一种植物。 与杏仁、腰果、榛子一起，被誉为世界闻名的“四大干果”。 核桃仁营养丰富，每100克含有15 20克蛋白质，脂肪较多，碳水化合物10克; 它还含有多种微量元素和矿物质，如钙、磷、铁，以及胡萝卜素、核黄素和其他维生素。 >>>More
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2个回答2024-07-12
每天只需服用 6 至 7 粒胶囊。
核桃的作用。 >>>More
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1个回答2024-07-12
有句老话说：一天三次约会，你这辈子看起来不老。 适量就好了，每天10个左右的新鲜冬枣就好了。
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2个回答2024-07-12
建议每天吃2-3个。
核桃的可食用部分是它的核，即核桃仁，又称核桃肉，核桃仁营养价值高，被誉为“长寿果”。 核桃仁含有50%至70%的脂肪，其脂肪酸主要是亚油酸等不饱和脂肪酸; 它含有15%的蛋白质，10%的碳水化合物，钙，磷，铁，维生素A，维生素B2，维生素E等。 >>>More
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5个回答2024-07-12
核桃每天吃20-40克，相当于：
四五个核桃，着火了腹泻的人吃不了。 每天四个核桃可以预防胆结石。 >>>More
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3个回答2024-07-12
你每天只需要吃3-5个核桃。 核桃脂肪含量高，吃太多脂肪不易代谢，容易发胖。 少吃多吃对健康有益。 >>>More