喝番茄汁对练习散打的人有帮助吗

发布于 柿 2024-07-22
1个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    多补充维生素，散打是一项剧烈运动，营养要均衡。 七种营养素包括：1蛋白质 2脂质 3碳水化合物 4维生素5矿物质 6水 7膳食纤维。

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