用芝麻花生和核桃做成粉末，冲洗后食用

将发酵好的面团擀成长方形的外壳，然后涂上一层油，撒上一层混合面粉将其卷起，切成形状。

绝对。

很有营养！ >>>More

是的，我妈妈一直这样做，很好吃。

是的，它很有营养，还可以添加红豆和大麦等。

将其平铺在烤盘上，然后用吹风机在相同的设置下烘烤 温度要低，院子要尽量均匀，否则有些地方会有糊状，有些地方不会煮熟。

用黑米、黑豆、黑芝麻、花生和核桃煮的粥具有腰部、降胆固醇、通便和美容等好处。

可以一起吃，这些食物一起对身体会有很好的作用。 >>>More

健康。 每100克芝麻除了含有22克蛋白质和62克脂肪外，还含有多种人体必需的矿物质，维生素B1、维生素B2和维生素E。 核桃养脑，生姜暖胃，红糖散寒止痛。

核桃、黑芝麻和花生不能榨汁。 我可以挤出油。 >>>More

花生核桃并不特指核桃树的某一品种，它是核桃在传统文化玩核桃中的一大类异形核桃。 >>>More

可以放在一起，也可以用豆浆机打成浆喝。