喝自家豆浆机里的核桃、花生、豆浆会让你发胖吗？

发布于 核桃 2024-07-27
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-06

    首先，您需要详细了解核桃和花生中所含的成分和微量元素。 它有利于营养成分的结合和添加剂的比例。

    你不用担心核桃和花生的脂肪含量，因为它们含有植物油，更有利于身体机能的平衡，以及大脑智力的发育，也会因为食物的成分和消耗的能量成正比而增加能量，就像你是女孩子一样， 这样的食物非常合适。我还想指出，早餐是一天中最重要的部分，不要空腹运动，不利于脂肪燃烧的代谢功能。

  2. 匿名用户2023-11-05

    豆浆不会添加太多的花生和核桃，虽然脂肪含量高，但你添加的更少，所以你不必担心脂肪的摄入，早上添加一些脂肪也不是一件坏事。 事实上，导致人们发胖的主要食物是含有碳水化合物的淀粉，如米饭、意大利面、土豆......

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