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匿名用户2023-11-06如果这样减肥，即使失去水分，脂肪仍然堆积在体内，我个人认为，不要指望什么食物或做什么快点，运动减肥。
至于看到苹果就嫌弃，我只能劝你不要看，不要闻，暂时不要吃，我个人觉得没有更好的办法了。 或者你把苹果切成小块，倒上酸奶做水果沙拉，试试看，很好吃。
但我喜欢香蕉和苹果，而且我从来不喜欢它们。 呵呵，以上只是我个人的看法和建议。
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匿名用户2023-11-05我总觉得那些短期的食谱根本行不通= =
正常膳食其实不宜发胖，注意营养均衡，然后减少进食量，尽量不要吃晚餐。 多吃蔬菜。
苹果其实是好东西，不是都说是负热量食物吗，吃了一样东西都不厌其烦，多换几新鲜蔬菜水果，换个吃法
祝你减肥好运！ ~
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匿名用户2023-11-04很简单，别再吃苹果了。
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匿名用户2023-11-03你不能盲目地吃东西。
而且苹果吃完后会很浓密。
肚子饿了可以吃东西。 增加饱腹感。
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匿名用户2023-11-02我吃黄瓜蛋减肥，你可以试试。
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匿名用户2023-11-01...不要再看苹果了。
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4个回答2024-07-02
赶紧别吃了，快是厌食了，只吃苹果，只有糖和果胶之类的，帮助肠道蠕动的纤维不多，饮食太单一，赶紧戒掉，我也用了这个方法，我吃了一个星期左右，然后看到苹果就想吐， 而且我的脸色蜡黄，被妈妈逼着正常吃饭才恢复过来。
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1个回答2024-07-02
三天的苹果饮食法对身体不好，可以试试长瘦酵素果李，酸甜可口，健康易瘦身。
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2个回答2024-07-02
建议立即停止。 这种体重减轻迅速反弹。 因为它只是水。
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3个回答2024-07-02
吃几只虾也没关系。
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3个回答2024-07-02
它有效，但三天后一定要吃少量，从粥开始，然后慢慢增加食物量。
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1个回答2024-07-02
这种情况可以认为是便秘：多喝水，多吃蔬菜水果，多吃富含B族维生素和滋润肠道的食物，如全谷物、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加食用油。 避免饮酒和浓茶。
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1个回答2024-07-02
喝水减肥。
少吃，饭边放一碗温水，喝完水后吃的东西吃，效果也不错。 >>>More
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4个回答2024-07-02
因为身体没有吸收营养。
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4个回答2024-07-02
这是不可能的，否则你的新陈代谢太低，而且你容易肥胖，或者你只是吃其他东西，我一天吃了将近三个苹果，瘦了两斤。
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7个回答2024-07-02
它通常不会产生太大影响。
然而，素食减肥往往是禁忌，体型无法抵挡肉食的诱惑。 其实坚持吃素有一个关键点，那就是如果打算吃素，就必须坚持连续三天，前三天是最难受的，但是一旦过了第三天的关口，闻到肉味就不会那么贪吃了， 所以如果你不相信，试试吧。 >>>More
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1个回答2024-07-02
嗯，你好，我个人觉得啊，如果你选择最好的方法，那就是运动，如果你没有足够的时间，那么最好选择一个好的产品，但不要节食，这样老了会掉下来后遗症，比如胃病，如果你没有足够的时间，我给你推荐一个好的产品，这就是我减肥的方式， 我一个月减掉了23斤多，很好，木头有反弹，你去看看： >>>More
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3个回答2024-07-02
健康减肥沙拉蔬菜减肥食谱排毒和滋养皮肤。 >>>More