绿豆、十颗红豆、山楂和红枣，是早餐吗？

红豆和绿豆都是排毒产品，纤维含量高，脂肪含量低。 山楂健脾，开胃，进食，减脂。 红枣能调和胃气，补血润燥。 >>>More

我也在吃这个粥，但是刚开始的时候，不知道有没有效果，中午可以正常吃，但不要吃得太饱，可以吃到百分之七十饱！！

当然可以，而且是比较开阔的早餐，加点维生素就更好了，比如苹果，或者绿色蔬菜。

减肥不了，山楂开胃，越喝越吃，怎么可能减肥。 如果你想减肥，你应该全天有规律地定量进食，而且要适量进食。 参加体育锻炼，你会慢慢减肥，设定长期的减肥目标，并坚持下去。

枣不应该用于减肥。 红枣是一种补血剂。 绿豆。 红豆和山楂都有调胃除毒的作用。 都属于减肥食品。

这些组合很好; 将大麦和红豆一起煮沸可以祛湿。 美人枣补血，花生被誉为长寿果！ 枸杞主要具有滋肝补肾的作用。 >>>More

我只说主要效果。

红豆大麦。 减少水肿。 >>>More

都是食物，而且都很酷，所以不会发生冲突！

红豆、绿豆、山楂、红枣是讲解红豆和绿豆山楂减肥原理的四个方面。 首先，绿豆又甜又凉，据书上说非常好，有一种说法是可以增肥胃，润肤，五脏五腑和脾胃。 第一种说的能厚，能润，能和谐，能富，因为里面有毒邪，所有的脏经，皮脾胃，没有一个不受毒的干扰，采取这种性质是善于排毒的，所以一切都不需要工作。 >>>More

建议不要加红枣，我以前加红枣有怪异味道的直接红豆、黑豆、绿豆、黄豆，2：2：1：2喝。

红枣味甘甜，性质平淡，能补脾益气，改善血虚萎黄。 红枣中的多糖成分可以促进造血功能; >>>More

是的，吃红豆和红枣对贫血有效，但动物内脏更有效，其次是大麦有祛湿的作用，所以对水肿有一定的作用，当然最好加水药，比如车前子。

可以一起煮粥喝，这叫杂粮粥。 杂粮粥的营养价值： 大米： >>>More

是的，它没有化学反应。 根据每个人不同的喜好和卫生要求，可以把黑、黄、红、绿、白等三种以上的豆子加在一起，再加一些其他的花生、核桃、红枣、大麦、黑芝麻等，就可以制作出美味营养的五谷豆浆。 另外，加入燕麦片可以使豆浆的味道细腻，这样就不需要过滤了，和豆渣一起喝更有营养。 >>>More

山楂可以晒干！ 喝！ 加一些菊花！ 吃了十几个山楂人就受不了了。

是的，但不要放太多山楂。

吃黑米红枣粥常有滋阴补肾、健脾温肝、养脾养胃、补气活血、补肝亮眼的功效。 经常食用黑米，有利于防治头晕、头晕、贫血、白发、眼疾、腰膝酸痛、肺干咳、便秘、排尿不畅、肾虚水肿、食欲不振、脾胃无力等。 因为黑米中所含的营养成分多集中在黑皮层，不适合精细加工，建议吃糙米或标准三等米。 >>>More

你的宝宝多大了？ 平时要注意均衡饮食，多吃新鲜果蔬，少吃辛辣刺激性食物，半年后让宝宝吃米粥。

这道粥养心补血，适合气血不足者！ 煮熟的粥看起来很黑，那是因为黑米，所以不是很漂亮，但味道很好！ >>>More

基本没有伤害，白但杜

为什么这些东西不能很好地煮在一起 >>>More

是的，红豆有补血的作用。

坚持下去就好了 能坚持下去，就是红脸美女。

三差不多，补气补血，使面色红润; 但是如果你吃得太多，就会引起你的生气，而且是太多了！ >>>More