我的孩子今年 7 岁，但他仍然患有普通感冒、发烧和扁桃体炎症

冬季预防感冒的七种有效方法。

1、多运动：运动量和运动时间要循序渐进，身体发热，微出汗。 如果天气好，你会在户外，如果天气不好，你会在室内。

2 勤洗手：接触性感染是感冒病毒传播的重要途径，因此要养成勤洗手的习惯。 不要怕冷，没有温水就用冷水洗！

3 经常泡脚。 足部与人体内脏器官的重要信息息息相关，洗脚可以促进血液循环，提高人体的自我调节功能。 每晚将脚浸泡在40至50水中15分钟，洗脚时记得用手按摩脚底。

4、频繁通风：密闭的环境更容易滋生病菌，病菌更容易通过呼吸吸入体内。 尽量少用空调，及时使用，还要注意通风，及时关上，开窗。

5 多吃水果和蔬菜：维生素C具有预防普通感冒的作用。 多吃新鲜蔬菜和水果可以增强免疫力。 如苹果、橙子、猕猴桃、青菜、青椒等。

6.多按压面部：双手搓搓，手掌发热后按摩脸颊3分钟，再按压迎香穴（位于鼻翼延伸平行线与鼻唇沟外缘交汇处）3分钟，可预防感冒，减轻感冒后鼻塞症状。

7 珍惜阳光：日光浴有助于对抗病毒，感冒病毒加热到一定温度后会失去活性。 此外，紫外光直接照射可依次破坏病毒感染性、血凝素活性和神经氨酸酶活性。

因此，一定要珍惜冬天的阳光和好天气，记得多参加户外活动。

如果父母不无情地调整挑食的问题，那么身体怎么可能健康...... 蔬菜含有丰富的维生素，尤其是维生素C是抗病毒的，如果少吃蔬菜，肯定是行不通的...... 蔬菜水果吃几次还行，但维生素含量还是不可替代的......

如果你想增加抵抗力，可以吃合生元，很好，但是贵一点...... 但是，它也比花钱买药更划算。

还有就是运动多了，冬天不要穿太多，多参加户外活动，只要多运动，身体就没有不好......

日常生活中要注意孩子饮食的营养均衡，不要给孩子过多的肉食，应该多吃水果、蔬菜，多喝温水，水还可以帮助身体减少炎症，生活中多进行户外运动，可以增强孩子的免疫力。 儿童中药感冒药可选用小儿肺热咳、气喘口服液，对肺热咳嗽非常有效。

营养均衡，让孩子加强体育锻炼，提高抵抗力。

这可算是中医，不要用西药，西医不治根本，用中药来调控。

同意楼上融化冰雪的猫。

适当运动，吃一些合生元。

我女儿今年7岁，经常呕吐，呕吐时发烧，吃药后发烧。

进行适当的体力活动，并逐渐增加强度，例如跑步等。