葡萄籽可以直接吃吗

13个回答

匿名用户2023-11-07

葡萄籽生吃并没有什么坏处，但它们的效果不如预期。由于葡萄籽表面有一层薄膜，人体食用后很难消化，因此葡萄籽中所含的对人体有益的成分无法发挥作用。因此，建议以下两种方式进食：

1.葡萄籽晾干后，用搅拌机打碎后食用;

2、购买葡萄籽粉，直接用热水食用;

其实葡萄籽油效果很好，现在市面上的胶囊种类很多：

1.硬胶囊中的葡萄籽粉。这是最无效的，因为葡萄籽中的原花青素对胃有刺激性，需要软胶囊来保证正常的胃功能。

二是软胶囊中的粉状物，有一定的效果，但是浪费太大，因为人体只吸收离子态的营养物质，需要将粉状成分溶解到人体的消化液中再吸收。

3、软胶囊在水中加入油，效果很好，不仅使口服液中的离子成分溶解在液体中，而且软胶囊有防止胃刺激的作用。
匿名用户2023-11-06

Life Circle 葡萄皮和葡萄籽能吃吗。
匿名用户2023-11-05

葡萄籽提取物一般含有一些多酚类物质，包括一些花青素、花青素等，其生理活性主要表现在其抗氧化活性上，葡萄籽提取物保健食品的功能主要是抗氧化功能。在已经批准的保健食品中，有的是单一的葡萄籽提取物，有的是与葡萄籽提取物结合的，即与其他成分结合。葡萄籽提取物与其他成分混合时，还可以产生其他效果。

因此，最好服用专业的葡萄籽胶囊，我建议你看看【紫衣葡萄籽胶囊】，因为我是自己服用的
匿名用户2023-11-04

天然葡萄籽中OPCss所含的百分比约为1%，即要获得50mg（mg）纯OPCss，大约要吃掉近6克葡萄籽，这大约相当于种子葡萄中约3斤葡萄籽，最佳推荐量为每天100mg的OPCss，一个人每天需要吃五六斤葡萄籽才能获得天然葡萄才能获得足够的OPCss，所以有时一些天然健康的食材，并不是所有的成分都适合摄入天然食物，浓缩提取的保健食品成分还是有其自身价值的。
匿名用户2023-11-03

葡萄籽不建议直接食用。

由于葡萄籽表面有一层薄膜，人体食用后很难消化，因此葡萄籽中所含的对人体有益的成分无法发挥作用。因此，建议以下两种方式进食：

葡萄籽晾干后，用搅拌机打碎后食用;

购买葡萄籽粉，直接与热水混合后再食用;

葡萄籽是酒厂的废料，通过干燥后将葡萄皮和茎分离而获得。葡萄籽中含有丰富的多种氨基酸、维生素和矿物质，具有保健美容功效。
匿名用户2023-11-02

没关系，我通常不吐出来。
匿名用户2023-11-01

2.选择高OPC含量。市场上的葡萄籽产品很多，OPC是葡萄籽产品的有效成分。最直观的选择是关注产品本身的OPC含量。

3.选择正规厂家生产的制剂。制剂生产过程科学、严谨、安全、卫生，不仅符合配方要求，而且有效成分的提取提纯。随意食用散装原料药粉，是缺乏医疗卫生知识的行为，是违反科学使用方法的行为，后果不堪设想。

一定要找符合GMP标准的工厂，最好小心自己的灌装。反正是你放进嘴里的东西，安全才是最重要的，安全之后才能健康。不要贪婪。
匿名用户2023-10-31

是的，但是你必须吃多少葡萄籽才能赶上其他提取物？此外，葡萄籽是涩的，很难吃:)葡萄籽效应？

很多，1。女性最常见的是美容美白，雅顿的21天有效美白面膜是以葡萄籽提取物为主要成分。许多美白产品含有葡萄籽多酚-OPC 2，抗氧化抗自由基=抗衰老，抓住青春的尾巴！ 3.对于男性来说，它可以很好的保护肝功能，还可以提高酒精耐受性。

4.还可以提高免疫力 5.心血管保健 6.抗过敏有神奇的功效很多，可以去“中国葡萄籽网”，有很多科学文献，关于它的功能太多了。因为自由基会引起很多问题，OPC捕获自由基，所以它可以解决一堆自由基引起的问题。关于如何选择，给出以下建议：

1.选择低聚OPC，有利于人体吸收。就OPC的结构而言，有二聚体、三聚体、四聚体等脱聚体，其中2-4个mer为低聚物。因此，简单地认为任何葡萄籽产品都是最佳选择是最大的误解。

2.选择高OPC含量。市场上的葡萄籽产品很多，OPC是葡萄籽产品的有效成分。最直观的选择是关注产品本身的OPC含量。

不要只看一粒500mg什么的胶囊，看看里面有多少OPC的活性成分，这是判断的最佳标准。

3.选择正规厂家生产的制剂。制剂生产过程科学、严谨、安全、卫生，不仅符合配方要求，而且有效成分的提取提纯。随意食用散装原料药粉，是缺乏医疗卫生知识的行为，是违反科学使用方法的行为，后果不堪设想。

一定要找符合GMP标准的工厂，最好小心自己的灌装。反正是你放进嘴里的东西，安全才是最重要的，安全之后才能健康。不要贪婪。
匿名用户2023-10-30

生葡萄籽可以吃。

生葡萄籽含有丰富的氨基酸、维生素和矿物质，具有保健和美容的功效。原花青素（OPC）是葡萄籽的主要提取物，具有美白和祛斑的作用：由于原花青素具有超强的抗氧化能力，是维生素E的50倍，是维生素C的20倍，可以延缓衰老，预防动脉硬化。

生葡萄籽还含有少量挥发性成分，其中大部分属于醇类、酚类和萜类化合物，都具有很高的生物活性。除上述物质外，生葡萄籽还含有粗蛋白、氨基酸、维生素A、E、D、K、P和多种微量元素，如钙、锌、铁、镁、铜、钾、钠、锰、钴等。
匿名用户2023-10-29

想吃什么就吃什么，最好不要吃。
匿名用户2023-10-28

1.葡萄籽可以直接食用。葡萄籽中含有多种对人体有益的营养物质，葡萄籽可以直接食用，但一般不建议这样食用。未经处理的葡萄籽比较大而坚硬，直接食用时，在进入人体的过程中可能会对食道粘膜和胃肠粘膜造成损害，还会给胃肠道的消化功能带来负担，使人体难以消化。

此外，葡萄籽是直接食用的，由于外壳坚硬，其中的营养成分不易被人体吸收。

2.建议将整个葡萄榨成汁，葡萄皮种子会同时被完全压碎，这样可以避免葡萄籽对食道粘膜和胃肠粘膜的伤害，也更容易吸收营养。也可以选择将葡萄籽晒干磨成粉状饮用，也可以做成葡萄籽油食用，这样不会影响葡萄籽的营养成分。您可以根据自己的意愿选择更可接受和合适的用餐方式。

3.葡萄籽含有多酚类物质，包括儿茶素和原花青素，以及不饱和脂肪酸、粗蛋白、氨基酸以及各种维生素和微量元素。
匿名用户2023-10-27

是的，吃也可以，但不好吃。
匿名用户2023-10-26

葡萄深受广大消费者的喜爱，在炎热的夏天，洗一串葡萄吃，可以降温消暑。夏天天气炎热，有的朋友经常买一些葡萄当晚餐。然而，当我们吃葡萄时，我们大多数人都会吐出葡萄籽和葡萄皮，但我们并不知道，最有营养的葡萄是葡萄籽和葡萄皮。

葡萄籽可以吃吗

葡萄籽中含有抗癌物质，尤其是紫罗兰葡萄花青素含量特别高，种子对人体有益。近年来，营养学家发现葡萄籽的营养价值非常高。葡萄籽美容近年来在欧洲流行起来，葡萄籽具有显着的保健效果，因为它含有亚麻酸和原花青素，这两种成分都是极好的美容成分。

亚麻酸可具有抗氧化、抗自由基等作用; 原花青素对皮肤有保湿和抗皱作用。葡萄籽的作用和功效远不止于此，葡萄籽是可食用的。

葡萄籽的吃法

我们知道葡萄籽是可以吃的，可以有美容的效果。什么是正确的饮食方式才能达到我们想要的效果。很多人对葡萄籽的神奇疗效感到好奇，向往，对葡萄籽怎么吃有严重的误解，以为只要在吃葡萄的时候直接吃葡萄籽，就能抗氧化、美观。

因为葡萄籽不仅含有美容元素，还含有一些不利于人体健康的刺激性物质，会增加肠胃的负担，这些成分水溶性低，不易被胃分解。而且，葡萄籽表面有一层膜，如果直接食用，人们很难消化，不利于吸收葡萄籽的营养。

因此，葡萄籽不宜直接吞咽。

葡萄籽的吃法

食用葡萄籽时，最好服用从葡萄中提取的葡萄籽提取物，例如葡萄籽油和葡萄籽胶囊。葡萄籽胶囊，葡萄籽油的主要成分是从葡萄籽中提取的，含有多酚原蓝蛋白。

如果不用担心，也可以将葡萄籽晒干研磨，磨成细粉，饮用，但吸收效果也有限。