早上饿了吃的苹果对身体有好处或坏处

不好，不能空腹吃水果，最好在吃完1小时后吃。

我认为苹果比梨好。

苹果素有“智慧果实”和“记忆果实”之称。 多吃苹果有提高记忆力和智力的作用。 苹果不仅富含糖、维生素和矿物质等大脑必需营养素，更重要的是富含锌。 >>>More

空腹吃不好，饭后一小时吃就好，饭后马上吃不好，会对胃造成负担，苹果是酸性的，不是碱性的。

营养很好。 早上多喝水或吃一些水果以帮助消化。

苹果香蕉饿了，吃饱了，每天吃一个苹果，喝一杯牛奶滋养皮肤。 同时进食）。

吃水果时，要采取去皮、煮熟等方法，防止土壤污染物间接侵蚀健康。 >>>More

你好，这个没有好处，只会对健康有害，这个一般有几个问题，一个是空腹吃酸奶和苹果，直接导致消化不良，而且这个酸奶会变成豆腐一样的沉淀，不易消化。

苹果酸甜可口，味道鲜美营养，是水果的不错选择，适量食用对身体有一定的好处。 苹果含水量在85%左右，含有丰富的碳水化合物、维生素和矿物质，尤其是胡萝卜素，还含有丰富的水溶性膳食纤维、果胶、苹果酸、柠檬酸等。 苹果中的苹果酸和柠檬酸可以促进胃液的分泌，帮助消化。 >>>More

滋养皮肤和血液，及时调节血糖。

吃红枣的注意事项。

1、月经期间不宜吃红枣。 >>>More

如果你吃早餐，什么都吃一样，如果你不吃，不吃苹果，苹果酸会刺激胃，吃香蕉是个不错的选择，它不含酸，而且会帮助胃做运动，就像按摩一样，胃会很舒服，你可以试试，一周后就会起作用，

早晚吃苹果就好了。

专家说：“吃水果要根据自己的身体状况，老人和孩子胃口不大，吃水果前可能吃不下，所以建议两餐之间吃水果。 至于早上吃，中午或晚上，苹果全部吃完，营养价值没有改变。 >>>More

睡前吃苹果可以补充维生素、果糖和各种矿物质元素，可以促进睡眠、美容美容，还可以提高身体的抵抗力。

【材料】苹果200克，粳米100克，白糖20克。 【准备方法】 1、苹果洗净去皮，切成2厘米见方的小块; 将粳米洗净。 2 将粳米和苹果放入铝锅中，加水适量，放在火上煮沸，然后炖30分钟，加入白糖。 >>>More

早上空腹吃苹果是件好事。 尤其是那些有结石的人。 当我去泰国旅行时，一位中国医生告诉我。 我的经验被证明是有效的。

苹果皮中的维生素含量非常高，所以最好不要去皮，但一定要洗净，否则农药对身体不好

你不能在早上空腹吃苹果，因为它会增加胃酸的浓度。

苹果补充维生素，红枣补血，滋润肤色，都很好。

最好在早餐前吃苹果。 苹果易于消化，其营养成分容易被人体吸收。

饭后一小时吃苹果，就像日出月落一样，在白天和黑夜之间，人体的能力也是不断变化的、周期性的。

睡前两小时尽量不要吃任何东西，尤其是苹果，它含有对牙齿和胃非常有害的酸。谢谢

身体状况不是很好的人，尤其是一些肠子不好的人，早上空腹吃苹果会引起胃部不适。 >>>More

苹果中含有大量的糖分，人们一般早上都饿了，吃苹果可以补充糖分，所以早上吃苹果是很有营养的。 空腹吃苹果可以帮助消化。 苹果含有丰富的糖类、酸类、芳香醇和果胶，并含有维生素B和C，以及钙、磷、钾、铁等营养成分。 >>>More

早上空腹喝水也很讲究，要尽量选择刷牙后，吃饭前，如果不刷牙喝水，很容易喝口腔中的细菌，不利于身体的健康，如果饭后喝水， 它在肠道中不能起到冲洗的作用，所以刷完牙后，最好在吃饭前喝水，但是也要注意饮水量，如果早上喝水过多，会增加血容量，使身体的血压突然变高， 它甚至可以威胁到肾小球的压力。因此，喝水也要注意用量，最好服用150-200毫升，喝水时，要小口喝，不要太快，如果太快，会导致血压降低，甚至人有恶心、头痛等副作用。

最好一天吃两个，早上一个，下午一个。 它必须是一致的和不间断的。

如果你吃晚饭，最好不要在睡前吃任何东西。

吃苹果是个好习惯，但是一旦吃完早餐，就不能再吃回去体现苹果的营养价值，最好在早餐后1-2小时再吃。

苹果，富含苹果的水果是最容易被人体吸收的，它能维持最基本的代谢需求，也是一种全方位的保健水果，对皮肤、胃部和人体新陈代谢都有好处。 梨肉粗糙，难以吸收，但梨汁具有止咳清肺的作用。

您好： 建议早餐后吃苹果，吃一个苹果提神比喝两杯咖啡更有效。 注意不要空腹进食，对胃不好。 苹果含有维生素，可以每天食用。 祝您健康快乐。

水果中含有大量的维生素，多吃水果对身体有好处，身体自然也比较好。 至于苹果，水的含量是我的，女人需要多吃水，所以苹果可以美化。 但是早上不要空腹吃水果，这对你的胃不好。