栗子可以不去皮在汤里煮吗

是的，但是你要洗得很干净，板栗壳的作用还是很大的，板栗壳甜、涩、平，有止咳、化痰、消炎等功效，做汤还是可以的。

目前，人们一般都是通过去栗壳来煲汤，因为他们更想用里面的东西做汤，这样就更美味了。

板栗在汤中煮的时候，要放适量，每次10个左右，板栗吃多了容易停滞，一次吃太多会伤脾胃，一天最多可以吃10个。

如何去壳栗子：

热水将生栗子洗净后浸泡放入容器中，加入少许精盐，浸泡在沸水中，盖上锅盖，5分钟后，取出栗子切开，栗子皮会随着栗子壳脱落。

冷冻法：板栗煮熟后，冷却后放入冰箱冷藏两小时，使皮肉完全分离。

在微波加热法中，将生栗子的壳切开，在微波炉中加热30秒，薄皮和肉会自动脱落。

板栗在盐水中煮熟后，用刀在中间轻轻切开，放入盐水中，在炉子上煮5分钟，趁热去掉板栗的壳和皮，全部剥掉，就算完整了。

不能直接去板栗壳煲汤，板栗壳可以洗净，板栗壳的作用还是很大的，板栗壳甜、涩、平。 具有止咳、化痰、消炎等功效，可用于煲汤。

目前，人们一般都是通过去栗壳来煲汤，因为他们更想用里面的东西做汤，这样就更美味了。

如何去壳栗子：

1.热水浸泡法。

将生栗子洗净放入器皿中，加入少许精盐，用沸水浸泡，盖上锅盖。 5分钟后，将栗子取出切开，栗子皮会随着栗子壳一起脱落。

2.冰箱冷冻法。

板栗煮熟后，冷却后放入冰箱冷冻两小时，使皮肉完全分离。

3.微波炉加热方式。

将生栗子的壳切开，用微波炉加热30秒，薄薄的皮和肉就会自动脱落。

4.在盐水中煮沸。

栗子洗净后，用刀在中间轻轻切开。 放入盐水中，在炉子上煮 5 分钟。 趁热去板栗的壳皮，全部剥掉，就算完整了。

板栗含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素，包括高水平的糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质，以及维生素C、B1、B2等，用于强身健体。

板栗熬成汤时，应适量放入; 一次大约10件是合适的。 板栗吃多了容易停滞不前，一次吃多了会伤脾胃，所以一天最多可以吃10颗。 进食后容易发胖; 最好在两餐之间吃栗子或作为一餐的一部分吃栗子，而不是在饭后大量食用。

因为板栗含有大量的淀粉，饭后容易消耗过多的热量，不利于保持体重。

首先，带壳板栗只适合煮或炒糖，带壳的生板栗本身就含有大量的碳水化合物，也就是说吃生板栗可以满足饥饿感，而板栗煮沸后其中的碳水化合物会损失很多，但是因为是煮熟的，它的水分会大大增加，所以煮板栗是夏天天气炎热时最好的吃法。

二、板栗快速去皮的方法：

1.用刀将板栗切在皮上，不要太深，只要切开里面的壳和皮就行了（切一点板栗肉也没关系）。

2.将切好的栗子放入锅中，用水煮至成熟。

3.将煮熟的栗子从锅中取出，迅速放入冷水中（这一步我正在考虑热胀冷缩）。

4.轻轻挤压切削刃，用指甲撕开，将栗子肉剥掉。

如果你放水，你可以盖住板栗超级。 有两种方法可以尝试 1煮栗子时，在水中放少许盐，不影响口感 2

板栗煮熟后，立即放入冷水中，推荐第一种，因为我们这里的板栗产量比较高，而且是大量生产的。

把板栗放在顶层蒸，煮熟后在铁锅中煎，倒入开水，浸泡时间不宜过长，干燥后会收缩。 这种方法节省了去除板栗皮的时间和精力。 盐的关键，必需品是立即冷却。

建议您煮 10 分钟并炖煮。

加入一小撮精盐。 主要是去污脱脂3，然后放半锅水，待水沸腾10分钟以上。 用这种方式蒸熟的栗子香而粉状。 味道非常好。 如果用电饭煲煮，加少许精盐，先用高压锅煮（煮沸后约5分钟），将姜片等放在一起，加糖，然后用刀在栗子壳上切一个小洞（注意：板栗的壳很硬， 所以一直煮也没关系，食材：排骨、味精 方法：1先将板栗劈开水，筷子搅拌法：将板栗全部放入两瓣中，然后去壳2

烧开一些开水，下面的方法我刚才用过，栗子皮会随着栗子壳、姜片一起脱落，水分不多。 浸入沸水中，5分钟后，一般20分钟以上才能煮熟 最关键的步骤是：

栗子，这很简单，然后把排骨放在沸水中洗净，放进冰箱冰镇。 因为这样只要长时间不煮就行，注意不要划伤手）然后把栗子煮熟，这样味道才刚刚好。米酒，把板栗拿出来切块，把板栗切开，因为我们家里也做过板栗炖鸡，很不错！ 首先，将栗子洗净，放入一些调味料 4

水烧开后，浸泡片刻后用筷子搅拌，使表皮干燥，迅速将生栗子去皮，用刀将栗子切成两块，做成排骨，以免失去板栗的营养。 板栗去皮的六种方法： 1、热水浸泡法：

当生栗子被洗净并放入容器中时，栗子的皮会脱落。 但要小心，盖上锅。 板栗去壳方法如下：

热水浸泡法：将生栗子洗净放入器皿中，待压力锅压力降低后，立即取出，用冷水浸泡板栗。 取壳后放入盆中，啰！

电饭煲不是有一层蒸东西吗？ 锅中放水和少许盐（一点点就好了），去壳放入盆中。

最好把板栗汤的壳去皮，否则会流失汤汁的营养。

生栗子洗净后，放入器皿中，加入少许精盐，用沸水浸泡，盖上锅盖，5分钟后，取出栗子切开，栗子皮随板栗壳脱落，脱掉衣服。

不，你怎么能让栗子的营养融入汤而不剥皮呢？ 另外，味道不好。 如果不想剥皮，不妨用沸水煮沸。

是的，但是味道不好，因为没有达到最低的食物要求，而且没有可食用的东西，皮肤上会有一些毛发，当这种毛发吃多了就会有一些刺激，引起一些腹泻，而且，要学会健康，甚至需要去除的物质的最低限度都没有去除， 说明没有健康状况和心态，所以只是有衣有食，没有特毒。

栗子不去皮煮汤没有味道，营养很难进汤里。

不，只有去掉外壳，水才能吸收里面的养分！

都是去皮煮熟的，不去皮就煮熟了也吃不下。

如果可以的话，最好剥皮。

但你是榴莲核心，对吧？

恐怕煮久了还是生的。

——送孟浩然广陵 作者：李白。

是的，但味道可能很少见，吃东西时剥壳也会妨碍味道。

建议将其去皮烹饪。

不！ 直接煮栗子，这样吃就好了！

不。 用沸水焯水，去皮。

是的，但它通常被炮击。

它可以煮熟，但煮起来并不容易。

是的，但你不是栗子。

第八回合，林娇的头刺与沧州路相得益彰，陆之深在野猪林中大作。

第102轮：宁国福骨肉受瘟疫，大观园之水驱妖。