每天吃五个苹果和八个橙子，一盒酸奶和月饼能变胖吗？

苹果沙拉配上一些酸奶，生的就是最好的哈，维生素和矿物质不被破坏，吸收性更好。 如果腹泻，可以用它来烧水喝。

正常人每天的热量需求与他的体重有关。 每小时热量摄入与体重的关系约为 1 千卡时千克，即千焦耳小时千克。 因此，体重 50 公斤的成年人的正常平均每日卡路里需求量为： >>>More

，别人的不信和他们说“你看她胖了连腰都没腰，她哪一年能减肥”的语气，在别人眼里绝对不可能减肥，而我只用了三个月就成功了。 不算辛苦，但毕竟是靠日复一日的严格锻炼来保持体重，前3个月减掉了近30斤，反弹一次后终于保持在健康稳定的水平。 朋友喜欢问我关于我的减肥经验和部分减肥的秘诀，我仔细想想，我觉得每一种方法都可以称为秘密，关键是做你自己。 >>>More

每个人的吸收情况都不一样，你只能吸收一个苹果的量，你吃10个是没用的，标准是一天1个，比如发烧要吃药，多吃几粒就好了吗？

这些热量不高，高热量的食物一般是汉堡包、热狗、奶油、蛋黄等。 一般来说，如果你吃高热量的食物，最好和维生素C一起吃，这可以帮助排毒和排毒消化。

你思想的深度，决定了你一生的幸福

每人有 1 个苹果，其中 7 个他手里拿着，另一个装在篮子里也给了孩子们。

一天吃五枣可以补血充气，对体力有好处。

有X个人，有3X+8=5X-6

2X=-14 >>>More

至少有 107 个苹果。

首先，找到满足的最小数，取剩下的八三和取七剩下的二，即51，然后依次加上七和八的最小公倍数，56，然后查看不满足的九和九的剩余八，得到107满足。 >>>More

如果你只吃一个苹果和一袋酸奶，你会很快减肥，但恢复正常饮食后反弹会更加难过。

最好不要把牛奶和鸡蛋一起吃，因为营养物质不会被完全吸收。

跑步时，腿不会变粗，但肌肉结实，正确的跑步减肥方式是这样的：最好慢跑，这样你减掉更多的脂肪，跑步时间从四十分钟到一个小时不等，最好晚上在公园里跑步，早上最好不要运动， 跑回家后做伸展运动，如腰部抬高、腿部推举、仰卧起坐等。 通过这种方式，您可以塑造自己的身体并减轻体重。 >>>More

3 天后，您每天可以减掉 1 磅。

多吃水果对身体无害，但梨和香蕉是冷水果，一天吃一个就好了。

3X5X7+1=106。

答：这个盒子里至少有 106 颗螺丝。 >>>More

70 4 280 件

答：它不能完成。 >>>More

是的，是的，是的。 这是因为苹果含有丰富的水分、维生素、糖类、矿物质和果胶，具有活化皮肤、收缩毛孔、增加皮肤弹性的作用。 香蕉富含膳食纤维，热量低，对减肥相当有效，并且含有丰富的钾和镁，可以防止血压升高、肌肉痉挛和缓解疲劳。 >>>More

如果你每天吃三个苹果，一周可以减掉大约十磅。 >>>More

如果你肥胖，每天吃三个苹果是可以的，但喝水会帮助你减肥。 如果是正常人，那就更多了。 但是，空腹吃苹果会让你吃得越多越饿，而且苹果是酸性的。 >>>More

苹果含有丰富的糖类、酸类、芳香醇和果胶，并含有维生素B和C，以及钙、磷、钾、铁等营养成分。 苹果的药用，早在唐代就有记载，苹果不仅有益于心、脾，还能解渴，还具有“润肺赏心、生津开胃、醒酒”的作用。 苹果酸甜可口，凉爽可口。 >>>More

一天吃10个太多了，我最多只吃5个，苹果最好在饭后半小时吃。

94 8 11 件....6个

11+1 12个 >>>More

补充番茄可以补充维生素C，对皮肤有美白作用。

作为人体，他每天需要的营养价值是有一定需求的，吃多了，他吸收不了，就发挥不了它应有的作用，谢谢！

60 6 360 件

360 3 120 盒。 >>>More

要减去相应的主食量，否则只对健康有好处，对减肥影响不大。

女性吃苹果有什么好处？

Eat an apple before going to bed, knocks the doctor on the head.

每个人的体质都不一样，瘦的斤数也不同。 >>>More