如何在没有备份的情况下恢复已删除的iPhone联系人

如何在iPhone上备份，删除和恢复联系人：

1.下载360手机卫士并打开，点击“通讯录优化”，点击“登录”，登录360，点击“备份通讯录”，返回首页，按右上角的“设置”，点击“个人”，注销。

2.打开360手机卫士，点击“通讯录优化”，点击“登录”登录360，按右上角的“设置”，选择“清除通讯录”，按“确定”删除通讯中的所有通讯录。

3.打开360手机卫士，点击“通讯录优化”，点击“登录”登录360，点击“恢复通讯录”，选择通讯录备份历史，选择“还原到本地通讯录”，按“确定”将通讯录恢复到手机。

首先，如果手机卡有电话号码，可以重新导入;

1.在桌面上，单击“设置”图标。

2.点击进入【邮件、通讯录、日历】界面，将屏幕拖拽到底部。

3.单击“导入SIM卡联系人”，您可以导入您的联系人。

其次，通过iTunes备份恢复的方法。

先决条件：iTunes中有iPad的备份，即iPhone中的照片需要备份到iTunes。

1.打开iTunes，依次点击菜单栏上的【】-首选项->设备]，会有各种时间点进行设备备份。从这里，您可以恢复该时间点的所有数据，包括照片、联系人、备忘录和其他原始数据。

注意：设备需要连接到最初备份的电脑才能恢复，恢复的数据仅限于当时备份的数据，之后数据会丢失。

2.恢复操作：打开iTunes并按键盘快捷键Ctrl + S调出iTunes侧边栏。

然后先选择设备，然后点击【恢复备份】按钮，然后在弹出的窗口中，选择恢复数据的时间点，然后点击【恢复】按钮，iTunes会自动完成恢复操作。

注意：在自动恢复过程中，请勿对iOS设备执行任何操作以避免错误。

如果您没有备份，请找专业人士恢复数据。

如何恢复iPhone已删除的联系人？ 让我们来看看。

平时一定要时刻记得备份手机的通讯录，不要太麻烦，谁也不敢保证有什么意外，丢失通讯录很麻烦。 所以为了减少麻烦，记得不时备份; 如果您太麻烦，不想下载软件，或使用iCloud进行备份; 其实如果你平时使用手机QQ，你会发现其实手机支持通讯录备份;

QQ现在已经被广泛使用，相信大多数手机都有，如果手机上没有QQ，那么你下载安装一个; 然后登录你的，它一定是最常用的，最重要的是为了方便。

登录后，您可以在“联系人”顶部看到“联系人”; QQ功能越老，功能就越强大，在这方面还是很不错的，可以满足我们不同的需求;

点击“联系人”进来后，有一个“恢复和备份”，首先要做的就是备份数据; 只要通讯录中的信息更新了，记得在登录QQ时备份通讯录数据。

在还原之前进行备份; 备份完成后，如果以后通讯录丢失了，也可以返回，实现通讯录恢复功能;

估计没有备份就无法恢复。

方法和步骤：

1.打开功能强大的Apple Recovery Wizard，然后将手机连接到计算机。

2.选择要恢复的恢复方法之一，例如从iPhone设备恢复3。完成扫描。 这是将联系人恢复到计算机。