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匿名用户2023-11-07那是因为李小龙的拳法和大多数人不一样，在出拳的过程中非常放松，只有在击打对手的那一刻才会绷紧肌肉，这也是武术高手常说的“拳头如鞭子”。 如果你像鞭子一样练习你的拳头，那么它当然是非常快的。 李小龙之所以强调“寸”的力量，是因为他认为，对于高大强壮的西方人来说，只有拳脚的穿透力才能让他们感到恐惧和恐惧。
因此，李小龙将拳脚训练成极具穿透力，即像鞭子一样，可以“砸”对手，而不是简单的“击打”，所以穿透力更强，需要更多的爆发力。 此外，李小龙还比较了空手道和截拳道的区别，他说空手道是铁棒和铁球，而截拳道是铁链和铁球，后者显然更致命。 因为软中有刚，所以李小龙的拳脚软硬，软是出拳的时候很放松，刚性是打到对手的那一刻的肌肉紧绷，可以让他的拳脚踢得更快。
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6个回答2024-09-02
应该是李小龙
因为有记录，我们看李连杰在电影中的打斗动作速度非常快，其实有些很真实。 >>>More
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8个回答2024-09-02
大约每秒6拳，他的体重被加州拳击协会记录下来，反正到目前为止还没有人能够超过他的体重，具体数字就忘了。
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1个回答2024-09-02
答：没有，我练三寿很多年了，在上武术学校之前，我曾经亲自练功！ 也认识一些健美运动员！ >>>More
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2个回答2024-09-02
李小龙：他的训练方法有点自残。
在腿部方面，你可以向跆拳道学习（这种武术在腿部方面还是可以的，尤其是高水平踢腿），而且不会伤害自己。 >>>More
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4个回答2024-09-02
1954年，李小龙师从叶问学习咏春拳。
此外，他还练习过螳螂拳、红拳、少林拳、戳脚、拳拳、白鹤拳等拳击 >>>More
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8个回答2024-09-02
是的，而且效果很好，拳头的扭转是全力以赴的关键，这除了腿部、腹部、手臂的使用外，非常重要的还有腰部的肌肉和背部的深层肌肉（等长收缩），而下背部的肌肉是人体的核心肌肉， 也是人体最强大的肌肉之一。当然，上背部的肌肉也起到离心收缩的作用，用于稳定和控制运动。
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4个回答2024-09-02
要锻造背部肌肉线条，首先要从背阔肌的宽度和厚度入手，最合适的动作就是引体向上！ 跟随徒手健身，用各种技巧解锁引体向上！
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1个回答2024-09-02
截拳道不是在拦截后进行反击，而是同时同步进攻和防守。
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5个回答2024-09-02
从健身的角度来看，这与个人体质有关，有的人天生就有爆发力，有的人耐力更长，这也是为什么有些人适合短跑，也有人适合长跑的原因。
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5个回答2024-09-02
不过，这是一个谜。 但那个时候，医学毕竟没有那么发达。 李小龙生性正直。 >>>More
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4个回答2024-09-02
有私人教练的训练计划，也可以尝试健身房的私人教练，瞭望塔老板采用。