枣皮吃多了不好，不易消化。 粥煮熟后还硬吗？

发布于 枣 2024-09-12
1个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    煮粥后，很容易消化。

    1.将枣子浸泡在水中。

    将红枣洗净，放入水中

    煮沸后，可以加一点冰糖，继续喝回去一周。

    答：增加人体血清蛋白，从而达到保肝解毒的效果。

    2.红枣熬粥。

    将红枣和浸泡过的银耳撕成小块，用米饭煮粥，等快做好时加入适量冰糖，此法可有效止咳润肺。

    3.红枣浸泡在葡萄酒中。

    你可以将红枣浸泡在任何一种酒中，因为营养丰富的有机物会更容易溶解到葡萄酒中，这对保持血管畅通有很好的效果。 此外，还可以在浸泡葡萄酒时添加一些滋养保养。

    如：人参、鹿茸、枸杞等。

    4.红枣是蒸熟的。

    将大枣洗净，放入蒸锅中，蒸15-20分钟，即可食用。 这种方法比较适合老人和婴幼儿，因为老人和幼儿的消化功能不好，蒸熟后会很容易放进去。

    剥掉不易消化的红枣皮，会更容易消化吸收。

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