减肥后，身体会不会容易出现皮肤瘀伤？

节食是为了减肥吗？ 它必须是低血小板。 因此，身体很容易出现瘀伤。

让我教你我以前是怎么减肥的。

每天醒来。 刷牙后喝一杯水。

清除胃中的杂物。

然后早上只喝牛奶。

起床后和进食前锻炼。

尽可能多地步行上学。

有时中午吃水果沙拉。 尽量少吃，但不要跳过。

晚上尽量少吃。

尤其是在晚上，吃得太多会发胖。

8点以后不要吃东西。 也不要喝太多水。

因为8点以后喝水，体内会有一些水肿。

坚持睡前做仰卧起坐。去除肚子！

多运动。 多喝白开水，不要喝碳酸饮料。 另外，不要吃零食，因为这些东西会导致发胖！

【这位朋友，你现在的趋势应该和减肥无关，去医院问问医生对的药吧！

我以前也是一样，当我从100磅减肥到80磅左右时，小腿两侧出现了对称的蓝色和紫色斑块，好像我被击中了，但并不疼。

现在我又胖了，再也没有了。 听妈妈说，是缺钾的表现，还有气血不足。

建议您不要过度使用。