请问山楂是生吃还是熟吃，减肥效果好

杏仁有一定的毒性，所以最好先炒后再吃，也就是煮熟，为了减少毒性，所以最好煮熟吃，即使生吃量也不能超过30克，并且会出现头晕、流涎、恶心、腹泻、烦躁、瞳孔散大等毒性反应。 >>>More

铁锹吃得很好，煮熟了。

铁锹需要熟了才能吃，未成熟的生铁锹是不能食用的，会有腹胀或疖子。 熟了的黑桃，不能吃太多，吃多了会让人生气。 >>>More

熟食，但熟枸杞素吸收好，即热量水平。 那些发胖的人被生吃。

健美脂肪团茶。

材料：山楂20克、泽元7克、萝卜硫素籽、麦芽、茶叶、火香、红豆、茯苓、决明子、橘皮、六神渠、夏枯草。 做法：将上述口味放入砂锅中，加水煮沸，过滤果汁后饮用，一天。 >>>More

板栗是一种以坚果为基础的食物，可以生吃。 板栗生吃味道更甜，口感清脆，含糖量低，淀粉含量高，所以建议胃不好的人不要吃太多。 因为它更难消化。 >>>More

小西小心翼翼地生吃西红柿时，可以保证多种维生素的摄入，尤其是维生素C。 但是，煮熟后，虽然维生素含量被破坏，但会产生一种番茄红素，具有抗氧化特性，也适合身体健康。 >>>More

木瓜适合生吃。 木瓜含有丰富的维生素A和C，维生素成熟后容易被破坏。

西红柿可以生吃以使其变白。

西红柿具有美白作用，而且西红柿中的维生素C含量非常丰富，维生素C可以阻断黑色素的形成，使皮肤恢复白皙肤色。 >>>More

吃红枣有点贫血就好了，但是我不明白你熟枣是什么意思，你是说加热前后，这不碍事，平时说的那种干红枣。

基本上生的更有营养，而且他们看美国人的时候，基本上都是吃半生不熟的食物，所以他们的身体和牛一样强壮; 他们的身体发育也比较快，和我们年轻人差不多大。 但是，生食中也有很多细菌，所以选择生吃和熟吃，看看个人身体。 中国人习惯于熟食，其中含有较少的细菌。 >>>More

煮熟了，吃得很好。 杏仁有一定的毒性，所以最好煮熟。 >>>More

最好生吃，因为如果要煮，核桃的营养成分会因加热过程中温度的变化而流失。

最好吃煮熟的山楂，营养成分都是一样的。 >>>More

生吃好，煮熟后更香可口。

我用的是庐山莲溪堂减肥茶，效果很好，刚喝了20天，感觉有效果。

如果糖葫芦保留了山楂的原状，那就是生的，压扁的就是熟了。

它煮熟了。 我第一次吃生核桃是去年去西安的时候，当时我很傻，从来没想过平时吃的核桃不是生的。 生核桃肉上有一层薄薄的皮，皮不可食用，苦涩。 >>>More

银杏叶制剂可以食用，有活血活血和活血活化的作用，可以吃银杏叶或银杏叶滴丸2片，连服3天。 生银杏叶有毒，不要吃。

吃全麦面包，什么都少吃，否则什么都吃就会发胖。

事实上，运动是减肥的最好方法。