急，荷荷巴油、葡萄籽、甜杏仁，哪个是靠腿最好的基础油？ 我想使用

你的价格在60元以下，我建议你或者自己调配，随着香薰的普及，中国市场对所谓精油的推广太多了，混搭，建议购买英、法、德、美等正规精油品牌。 价格其实还可以，迪沙兰德的很不错，都是迪沙兰德自己的配方，不过价格没那么多，看了100多样，注意我说的是蒂瑟兰，不是淘宝上传闻的山寨版：Rob Dishaland。

因此，最好自己调整，最好使用精油配方来增强身体的适应能力。

另外，你说柚子是为数不多的可以帮助燃烧脂肪的精油之一，但是我们通常使用一种混合物，几种精油放在一起可以更好地增强彼此的效果。

这些公式是金先生推荐的：

消除萝卜腿的精油配方：20ml葡萄籽油+2滴杜松+2滴葡萄柚+2滴柏树+2滴天竺葵，在手心揉搓加热，均匀涂抹在小腿上，双手捏小腿肉***，然后用拳头从下到上绕圈***

瘦腿：3滴葡萄柚+3滴迷迭香+2滴柏树+15ml载体油。

适合全身的瘦身***配方：2滴黑胡椒+1滴广藿香+2滴葡萄柚+10ml载体油。

腿部腹部瘦身油：天竺葵4滴+黑胡椒2滴+迷迭香3滴+荷荷巴油20ml（干性皮肤，荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml）。

让我解释一下第一个食谱，每个食谱（也许更符合您的情况）：

杜松是排毒的，能促进身体引流，柚子上面说，燃脂，柏树是调节女性内分泌的，激素调节对女性身体，尤其是卵巢，天竺葵是平衡的。

这个配方推荐使用，即使不是瘦身，对你的身体调理也有好处。

基本上，配方有很多种，总之，有助于减肥和塑身的精油主要有：葡萄柚、杜松、迷迭香（收敛）、黑胡椒、柠檬、柏树......

按摩时，也可以按照毛巾扭动的方法进行按摩，即双手将毛巾向相反方向扭动。

葡萄籽较好，葡萄籽基础油30ml，加入葡萄柚和迷迭香各8滴，最好几滴杜松子或柏树。