如果你每天吃一个苹果和一个梨。 饿了喝水减掉20斤需要多少天？

多吃水果对身体无害，但梨和香蕉是冷水果，一天吃一个就好了。

是的，是的，是的。 这是因为苹果含有丰富的水分、维生素、糖类、矿物质和果胶，具有活化皮肤、收缩毛孔、增加皮肤弹性的作用。 香蕉富含膳食纤维，热量低，对减肥相当有效，并且含有丰富的钾和镁，可以防止血压升高、肌肉痉挛和缓解疲劳。 >>>More

每个人的体质都不一样，瘦的斤数也不同。 >>>More

每天吃八枝玉米。

一个梨。 石榴我。 >>>More

建议早上10点吃一个苹果，午饭后一小时吃一个梨，晚餐前半小时吃一根香蕉，睡前吃一个猕猴桃。

反正少吃就减肥不了，确实要多运动。

正常人每天的热量需求与他的体重有关。 每小时热量摄入与体重的关系约为 1 千卡时千克，即千焦耳小时千克。 因此，体重 50 公斤的成年人的正常平均每日卡路里需求量为： >>>More

每天一个苹果，医生远离你。 这是一句英国谚语。 保持健康是可能的。

水果餐后半小时最好。 什么时候吃并不重要。 事实上，亲，橙子能长高并没有那么有效。 >>>More

呃，应该是不健康的瘦，你为什么要这么急着减肥？ 可以少食多餐，加上适度的运动，而且速度不慢。

这些热量不高，高热量的食物一般是汉堡包、热狗、奶油、蛋黄等。 一般来说，如果你吃高热量的食物，最好和维生素C一起吃，这可以帮助排毒和排毒消化。

西红柿和香蕉中的维生素是有冲突的，两者一旦一起吃，就会有效果，比如腹泻（最好不要一起吃） 1、不要空腹吃西红柿和香蕉， 祖国的医学认为香蕉又甜又凉，有解渴清热的功效， 润肺润肠、通血通脉、补精等，适用于便秘、烦渴、发热、热疖、肿胀中毒等。2、所谓早金、中午白银、晚铜。 据说早上吃苹果会吸收金、中午吸收银、晚上吸收铜，所以建议吃苹果的最佳时间是早上。 >>>More

减肥无非是运动和饮食。

饮食：适量减少进食量，少吃肉，不吃国外快餐等垃圾食品，不喝碳酸饮料，多吃蔬菜水果。 要吃早餐，中午吃点东西不要太饱，晚上吃水果和蔬菜。 >>>More

补充番茄可以补充维生素C，对皮肤有美白作用。

作为人体，他每天需要的营养价值是有一定需求的，吃多了，他吸收不了，就发挥不了它应有的作用，谢谢！

解决方案：1一个梨和两根香蕉重350克，一个苹果和两根香蕉重350克，所以梨和苹果的重量是一样的; >>>More

梨 （510-270） （3-1） 120 （g） 苹果： 270-120 150 （g）。 >>>More

不多，吃点水果对身体有好处，苹果也能减肥。

不一定。 请注意，你会比你吃得更快。

它会很快反弹，你不会持续一个月。 最多三天，你就会失败。 >>>More

要减去相应的主食量，否则只对健康有好处，对减肥影响不大。

女性吃苹果有什么好处？

Eat an apple before going to bed, knocks the doctor on the head.

如果你每天吃三个苹果，一周可以减掉大约十磅。 >>>More

总结。 你好，你说一个梨的质量是150克，一个砝码的质量是200克，为了平衡果实和重量，你必须在樱桃中增加50克。 如果你不说有多少樱桃，假设你在上面放了 10 颗樱桃，那么每颗樱桃就是 5 克。 >>>More

，别人的不信和他们说“你看她胖了连腰都没腰，她哪一年能减肥”的语气，在别人眼里绝对不可能减肥，而我只用了三个月就成功了。 不算辛苦，但毕竟是靠日复一日的严格锻炼来保持体重，前3个月减掉了近30斤，反弹一次后终于保持在健康稳定的水平。 朋友喜欢问我关于我的减肥经验和部分减肥的秘诀，我仔细想想，我觉得每一种方法都可以称为秘密，关键是做你自己。 >>>More

梨 120 克，苹果 150 克。 本来一个苹果一个梨是270克，现在多了一个梨变成了390克，多出来的梨当然是390-270=120克。 梨是120克，苹果当然是270--120=150克或390-120*2（两个梨）=150克。

不，但晚上吃水果远不如早上吃水果有营养。

虽然我不能确切地说一个苹果一周可以减掉多少磅，但我可以告诉你，这种减肥方法绝对是不可取的。 因为减肥的目的不仅仅是为了美丽，更多的是让我们的身体更健康。 一天只吃一个苹果，不仅容易伤到我们的肠胃，时间长了还会对胃造成伤害。 >>>More

根据你的饮食方式，用酶是禁食疗法，你可以每周减掉3-7公斤，如果你只吃苹果，你不能减太多，但恢复饮食会反弹。

不到一个月你就会胫骨...... 你能不能不这么绝望 少吃点，不要总是不吃，那你说肚子就同意吃吗？