吃红枣核桃有什么作用

红枣和核桃是一种很棒的食物。 健康的营养。

红枣的维生素含量非常高，有“天然维他命丸”的美誉，具有滋阴养阳、美化养颜、补血养血、补充体内所需微量元素的功效。

核桃中含有丰富的不饱和脂肪酸，经常食用核桃，不仅不会升高血糖，还会减少肠道对胆固醇的吸收，适合高血脂、高血压、冠心病患者，核桃中含有大量的脂肪，可以润肠，治疗便秘。

一个产品有两个，它仍然非常有价值。