栗子和竹芋可以一起吃吗？

发布于 板栗 2024-09-22
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    你可以吃它。 两者是同性食品，在药用特性上并不相互限制。

    1、板栗具有滋胃养脾、补肾强筋、滋养人体的功能，可与人参、黄芪、当归等相媲美。

    2、红薯具有补虚益气、健脾健胃、强肾阴的功效。

    3.但糖尿病、风湿病患者和脾胃虚弱者应避免进食。 板栗和红薯不是很容易消化，所以不宜吃太多，否则会引起胃胀。 婴幼儿和脾胃虚弱者不宜多吃板栗。

    4.另外，变质的栗子不能吃。 外感还没去，痞子产后满身下疳、疟疾、痢疾，小儿病人不饿便秘。

  2. 匿名用户2023-11-06

    栗子属于坚果类，但不如核桃、榛子、杏仁等坚果油腻。板栗的淀粉含量很高，干栗子中的碳水化合物含量为77%，新鲜板栗中的碳水化合物含量为40%，是土豆的两倍。 新鲜板栗的蛋白质含量为4%至5%，不如花生和核桃多，但略高于煮熟的米饭。

    板栗具有健脾健胃、健气补肾、强心功效，主要用于治疗恶心、吐血、便血等，老少皆宜。 板栗富含柔软的膳食纤维，营养保健价值高，但也需要适当食用。 板栗不能一次大量食用，吃多了容易腹胀，每天只需要吃6 7粒，坚持下去就能达到很好的滋补效果。

    牛肉营养丰富，富含微量元素和维生素，蛋白质含量高，脂肪含量低。 中医认为牛肉温甜，是温热不烫的温补食物，牛肉补品有解渴、健筋骨、养脾养胃的功效。

    板栗含有较多的产热营养物质，吃得越多越不易消化。 牛肉蛋白质含量丰富，肉质致密，吃多了不容易消化吸收。 如果两者一起煮，消化吸收就比较困难了。

    最好在两餐之间吃栗子，或者作为一餐的一部分吃，而不是在饭后大量食用。 购买栗子时，不要盲目追求果肉的颜色是白色或金色。 金黄的果肉可能是经过化学处理的，相反，如果肉在油炸或烹饪后变成褐色，则是由板栗中所含的酶的“褐变反应”引起的，只要味道不改变，对人体没有伤害。

    药膳师认为，冬季栗子和牛肉一起炖吃，非常适合肾虚、脾胃功能虚弱的人，健康人可以吃它来强身健体。 但一定要控制数量，例如不超过 80 克牛肉，6 到 7 个栗子。

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