孩子在喝牛奶之前还是之后喝苹果水更好？ 谢谢

添加蔬菜汁：

4个月后，您可以给宝宝添加果汁。

婴幼儿不宜饮用市面上的合成饮料，应使用专用的婴儿饮料，或自备鲜榨果汁，需用清水1：1稀释后方可饮用。

也可以自己做蔬菜汁，2个月就可以喝完了。

方法是将新鲜蔬菜洗净，切成小块，加水彻底煮沸，然后服用蔬菜汁（只是果汁）饮用，如芹菜汁对便秘有效，胡萝卜汁对腹泻有效。

混合果汁可以在 6 个月后添加。

辅食要点：从单一到多样，从少到多，从薄到厚，从软到微硬。 如果在添加辅食时出现胃肠道不耐受，应停止喂养，待胃肠功能恢复正常后逐渐添加。

果汁一般在母乳喂养后1小时以上饮用。

喂奶后或两次喂奶之间，宝宝的胃容量很小，如果在喂奶前喝苹果水，胃会没有太多的容量来容纳奶水。