排骨可以和红枣一起炖汤吗

当然，红枣可以养脾养胃，补气活血; 排骨能补阳益骨髓，具有滋阴调燥的作用; 排骨与红枣一起炖煮，汤汁相得益彰。 特别推荐排骨红枣和莲子汤和南瓜红枣排骨汤。

南瓜红枣排骨汤。

材料：南瓜600克，猪排500克，红枣8颗（干），扇贝干20克。

调味料：盐适量，生姜2片，水2500毫升。

做法：1、扇贝洗净，浸泡在水中; 洗净枣子，去掉果核; 将排骨洗净，切成大块，放入沸水中煮一会儿，取出用清水冲洗干净，沥干水分，备用; 去去南瓜核去皮，将南瓜皮彻底洗净，切成厚块;

2.汤锅中放入2500ml水，放入排骨，水沸腾后大火煮沸，放入南瓜以外的材料，煮沸后转中火煮半小时，然后放入南瓜，大火煮沸，转小火（汤汁必须保持在微沸状态）， 再煮2个半小时，加盐调味。

小贴士： 1.排骨在煲汤前要先用水泡好（方法2.）），去除血和油腻，汤汁会很清澈。

2.未去皮的南瓜经过3小时的小火后仍然结块，汤汁也很清澈。

3.切记不要中途加水，所以热量的控制非常重要。

4.南瓜红枣排骨汤是老少皆宜的咸汤。

是的，如果你想吃枣子，就放全谷物; 如果不想吃，就把枣扭动一下，让枣肉出来，汤汁会更有枣的味道，枣皮有很强的阻隔作用。

是的，红枣应该先通过水。

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建议先炖排骨，再加入山药，因为山药很容易煮熟，时间长了会腐烂。

山药要炖多久？ 这取决于你切的山药有多厚，一般来说，如果你切成薄片，10分钟内应该足够了。 如果切成丁，大约20分钟就足够了。

枸杞、当归、黄芪、红枣都是干热滋补药材，调味料要加入葱、姜、盐、米酒。

山药炖排骨的配料：

山药、排骨、枸杞、当归、黄芪、红枣、葱、姜、盐、米酒。

做法：1.山药，洗净，去皮切掉，枸杞、当归、黄芪、红枣洗净。

2.将排骨洗净，在砂锅中加水，煮沸，撇去泡沫。

3.放入姜片和葱，加入米酒，转小火。

4.炖一小时，捡起葱结，放入山药，开中火煮沸，然后转小火。

5.山药煮熟后加入适量的盐。

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当然，也可以放浆果、玉米和胡萝卜，营养丰富，开胃大口。

当然，这很好，但通常排骨是用玉米或胡萝卜或冬瓜或白萝卜炖的。

南瓜红枣排骨汤的食谱很详细。

美食和功效：幼儿食谱 骨质疏松症食谱。

味道：咸味鲜味 过程：煮沸。

南瓜红枣排骨汤的配料：

材料：南瓜700克，排骨（大排骨）500克，红枣（干）100克，干贝25克。

调味料：生姜3克，盐3克。

教你如何制作南瓜红枣排骨汤，如何制作南瓜红枣排骨汤才能好吃1将南瓜去皮去核，洗净切成厚块;

2.将排骨在沸水中煮五分钟，然后冲洗干净。

3.洗净枣子，去掉果核;

4.将扇贝洗净，在水中浸泡约一个小时;

5.锅中放入11杯水或适量煮沸，加入排骨、姜瑶珠、南瓜、红枣、生姜煮沸，炖三小时，加盐调味。

滋养身体，强化肌肉和骨骼。

南瓜味甘甜温热，滋中益气，红枣能养脾健胃，益气生精，排骨能补阳益骨髓，有滋阴调燥的作用，姜药柱有滋肝补肾、暖五脏六腑的作用。

红枣可以和排骨一起炖，红枣：胃血，常吃美容，舒缓黄豆，补充酸。

当然，红枣可以养脾养胃，补气活血; 排骨能补阳益骨髓，具有滋阴调燥的作用;

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是的。 用清爽的食谱煮排骨也很好。

1 当然可以做到！！

加上其他草药，汤汁鲜美又营养！！

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是的，我经常在汤里用胡萝卜和玉米，我还可以放一些意大利米饭和云岭。 这种汤可有效清除热量和湿气。

每次用莲子（去核）20克、百合20克、瘦猪肉100克，加水适量煮熟后煮熟，肉用盐煮熟腐烂调味，一日1次。

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是的。 用红枣可以做很多汤，据说可以补血。

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是的，炖菜更香。

这应该没问题，你也可以放一些人参。

是的，不要放太多日期，并去除坑。

红枣可以和排骨一起炖增加营养，红枣可以滋养皮，如果怕红枣一起炖会烂，可以在排骨炖好准备出锅的时候放红枣，营养是一样的。

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两者都是滋补成分，两者一起食用，有相互助推的效果，对气血虚弱者效果很好。 只不过现在是春天，阳气上升，暖和起来并不容易。 可以在控制食用的情况下食用。

也可以加一些海菜一起炖。

是的，最好在里面放一些枸杞！ 它有补血的功效！

还行。 如果想要更有营养，还可以添加其他草药。

是的，你可以炖任何你想炖的东西。

是的！！

都是滋养的！！

还行。 排骨山药汤：排骨适量，山药半个，胡萝卜一根，红枣3颗，葱姜适量，白醋一两滴，水足。

是的，红枣是血腥的，在炖里放一两个也不错。

是的，加一点枸杞和党参，没关系。

可做红枣：胃血常吃美人黄豆安神补酸，喝这汤是好汤，但建议隔天煮一次或一周煮2-3次。

不要放太多红枣，否则就没有意思了。

是的，放一些枸杞，莲藕更好。

可以红枣：健胃养血，常吃美容，安抚神经，做饭时不要放太多红枣，就够了，放多了会很甜。

是的，但是不好吃，炖绿豆更好。

红枣可以和排骨一起炖。

红枣绿豆炖排骨的配料：

材料：排骨350克，红枣50克，绿豆50克。

赋形剂：水1200克。

调味料：盐5克，鸡精3克，白糖1克，生姜10克。

教你红枣绿豆炖排骨，红枣绿豆炖排骨怎么好吃。

做法： 1.排骨切入沸水中，红枣洗净，姜片，绿豆洗净备用。

2.锅洗净后放火，加入水、排骨、姜片、绿豆、红枣，大火煮沸，转中火45分钟调味。

绿豆中含有丰富的球蛋白、色氨酸、钾、硫氨酸及多种维生素和矿物质，具有降血脂、刺激神经、祛热益气、增加食欲等功效。 红枣中含有糖类、蛋白质和多种维生素，能抑制急慢性肝炎引起的肿瘤细胞生长和转氨酶升高，还具有滋养心脏、镇静神经的作用。

是的，我推荐一种方法。

骨汤和红枣的作用。

骨汤、大枣营养丰富，具有补肾、强精益肾、补血补气的功效。 用葱和一些相对的调味品煮汤，非常好吃，营养丰富。

骨汤和枣含有丰富的维生素B2，可促进循环系统，使皮肤和头发有光泽，面部皱纹光滑，皮肤看起来更强壮。

骨汤和红枣可以增加血液中的含氧量，滋润全身细胞，放松经血，不仅可以镇心镇静神经，滋养皮肤，还可以提高机体免疫力，减少贫血、烦躁等疾病，是补血补气的好产品。

问题 好的，谢谢。