为什么喝杏仁茶后会感到饱腹

发布于 杏 2024-10-07
1个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    杏仁茶的热量相当高，如果你喝得太多，你当然会增加体重。 不过它的成分是健康的，没有反式脂肪，但都是饱和脂肪，不容易食用，最好吃含有不饱和脂肪的东西，不但提供热量而且容易食用，比如花生，虽然热量很高，但是含有不饱和脂肪， 提供热量，增加饱腹感，会提示你少吃，达到减肥的效果。

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