益生源五红石榴的减肥效果如何？

五红石榴九种原料含有浓缩红石榴汁和奇亚籽，具有润肠通便、排毒瘦身的功效，我自己喝，效果很好，半个月瘦了四斤，不节食，不运动。

我和孩子都在喝这五颗红石榴，我一天三包，早上空腹两包，晚上一包，再加上喝了很多温水，减肥效果还是很不错的，不节食，正常吃饭睡觉，而且经常熬夜，吃大餐， 一个半月减掉了6磅！就是在感觉衣服变宽松、健康、塑形、不节食、坚持性好、口感好、大人小孩都爱喝酒、孩子开胃欲口、吃香四香的时候才称量！ 如果长期饮用，不仅会变瘦，还会变白更年轻，还会继续喝下去！

我一直在用，啤酒肚变小了，效果还是不错的。

我没用过，最好是运动减肥。

有很多方法可以做到这一点： 1 如果你的小腿肌肉发达，你需要放松肌肉 每晚用热身浸泡双脚，促进血液循环 然后用双手轻轻拍打小腿，每条腿约五分钟 然后用手将小腿肌肉从脚踝抬起，达到塑形的效果 2 跑步可以让小腿更瘦 但你有掌握正确的方法 跑步时，不要着地 前脚掌 落地时，最好用脚后跟或脚掌着地 不要跑短跑 是100米、200米、400米 长跑 速度慢（但不要太慢），这样你的小腿会跑得越来越细3 还有另一种方法非常有效 但这需要很长时间时间 市面上有弹性紧身裤出售 穿那种袜子可以瘦小腿 但时间比较长 需要1年以上才能穿 但效果非常有效 很多超模也是这样穿的 如果你肌肉不发达，你必须多运动 肚皮舞和拉丁舞对塑形非常有效（我跳拉丁舞） 最重要的一点是保持良好的心态 乐观积极 不要因为小腿粗壮而沮丧 我也是一个粗壮的类型，让我放心。

它奏效了，我喝了两个月，减掉了 15 磅。

三盒可以减掉六磅。

现在有很多减肥产品，这个产品一直没用过，具体效果如何不喜，如果你想减肥，最好的减肥方法是控制饮食，还要张开双腿，多做有氧运动是最好的减肥方法。

任何减肥产品，都会反弹，继续锻炼，跟上。

我不知道，明白这一点。 so87