黑米、黑豆、红米、燕麦、糯米、红枣、苹果和粥煮熟

不要放在一起做饭！

这不利于营养液滴的吸收！ >>>More

糯米应搭配红豆，改善脾虚、腹泻和水肿，芝麻应搭配核桃，改善皮肤弹性，保持皮肤细腻。 >>>More

你好，这应该没什么问题，因为这东西都是庄稼，不存在的时候，全是大米。

营养不会流失。 功效将得到加强。

重点强脾祛湿。 >>>More

合适，不会有反应。

不过黑米、黑豆、黑芝麻起到补肾、解毒、祛湿、散寒等作用，男女皆可服用，好处多多，红豆、红枣粥，一般女生用红豆、红枣熬熬粥补气充血。 >>>More

没有，比如说红豆和大麦一起用去排毒排毒，如果加入其他谷物，尤其是大米，湿润排毒的效果基本就没了。 所以最好不要把这些东西放在一起做。

材料：白米饭1杯，肉末150克，海苔75克，葱花少许调味料8杯，料酒1汤匙，盐1茶匙，胡椒粉少许。 >>>More

红枣和枸杞的价值非常高。 红枣和枸杞浸泡在水中结合了两者的效果。 具有美容营养。

黑豆、黑芝麻、黑米、核桃、燕麦米可以加牛奶打浆，全谷物和牛奶不会有任何问题。 >>>More

红枣、花生、核桃、燕麦、红豆、黑豆、黑米都有补血补气的功效。 >>>More

没关系，都是苹果的痕迹，而且对身体无害，都是植物。

膳食营养价值。

用于消化不良，具有调气作用。 >>>More

你好，如果它没有变质，你可以吃它。

它可以完全放在一起，而且没有副作用，都是农产品。

没关系，都是这样，农产品把它们放在一起，不会有副作用，完全健康。

红米、黑豆、红豆、黑米、大麦、小米、百合、燕麦、花生、枸杞、炒饭、红枣、核桃、黑芝麻。 这么多东西，放在一起煮一锅粥，味道一定不错。

黑芝麻、黑豆、黑米、核桃牡丹糯米可以一起煮粥喝，因为这些食物互不相容，营养丰富，含有人体所需的多种维生素、植物蛋白、微量元素和矿物质等，具有补血补肾、健脾健胃的作用， 特别适合老年人和女性。

你好。 你说的日常生活中比较常吃的全谷物，对身体还是很有益的，有补肝补肾、健脾健胃等功效。 可以打成粉末像面糊一样喝，也可以磨成豆浆机做成谷物粥喝。 >>>More

补血益气，孕期多吃。

给我一个电子邮件地址，给你一个关于如何煮粥的word文件。

食物本身很好。 如果你觉得味道不正常，你可以接受，这是可能的。

不，红豆红枣是血美美，枸杞是提眼补肾，大麦是美白湿润，燕麦是通便，山药是健脾，一起煮粥效果很好。

很好，没有食物来约束它，而且营养价值比较全面，富含维生素、膳食纤维和微量元素，对身体有好处。

滋血养气。 盛金实心。

配料：红米、黑米、紫米。

糯米50克。 >>>More

前三和枸杞都是补肾，核桃养脑，燕麦纤维多，对肠好，后一种对肠好，后一种对胃心好，不用坚持，在家吃就行了。

可以吃了，这是预防脱发和治疗白发的饮食处方，最好在干锅里加热，也可以煮粥喝，也可以加点红糖。 或者用阿胶米酒熬成口香糖块，每天吃一片。

具有滋肝养肾、清胃清肠的功能，能长期滋养皮肤、头发、大脑。 营养丰富，建议每天早上吃一次，吃多了，吸收不了，反而浪费了。 如果吃得久了，不会长胖，别担心，胖了，不是因为这个组合，而是因为其他的饮食问题。

黑木耳。 黑米饭。 黑豆。 红枣和鸡蛋一起煮可以吃......如果要给它起个名字，就叫武夷崖黑煮蛋！

用小米代替大米，红米的药用价值不如黑糯米，注意黑米不是黑糯米。 黑糯米可以代替糯米和黑米，加上莲子、核桃仁、黄豆最好选择黑皮黄豆，加几片百合。