Apple Quit Master 无法更改退出日期

发布于 苹果 2024-10-13
2个回答
  1. 匿名用户2023-11-07

    戒烟其实要靠个人的自制力，如果你还没准备好借助别的东西戒烟，我建议你暂时不要戒烟，等你确定要戒烟的时候再戒烟。 让我与你分享我的经验和一些建议。

    我从2004年开始吸烟。 2015年11月前戒烟。 戒烟前，每天抽一包半到两包烟。 在吸烟期间，他总共戒了两次烟。

    08年戒烟一次，11年戒烟一次，08年戒烟时，从110斤上升到130斤，戒烟2个月。

    当我在11年内戒烟时，我从130磅增加到140磅，我戒烟了1个月。

    这15年的戒烟到今天，2016年-6月8日，我也胖了10多斤，现在我快160斤了。

    以上是我个人的情况，每次戒烟都没有买过任何替代品。

    建议如下：

    1.戒烟，身体内部机能失衡，体重上升过快。 成本太大了。 所以彻底戒烟，否则不要随便戒烟。

    2.我的孩子是2012年12月出生的，现在只要偶尔咳嗽，我就不知道我的肺部是否因为生他之前抽烟而受到影响。 毕竟，我们可以对自己的身体负责，但让孩子无辜地受到我们自私行为的影响是不公平的。

    3.抽烟不仅仅是烟钱的问题，有时候为了找个吸烟环境，不能在空调房抽烟，不能在车里抽烟，不能在KTV包房抽烟，不能在办公室抽烟，要躲起来为了这种自残！！！ 退出并省去麻烦！

    4.其实抽烟更多是一种心理暗示，就像我已经戒烟6个多月了，我还是经常梦见抽烟，因为我太习惯了某种行为，现在我已经忘记了烟味，但我还是忘不了抽烟时的感觉。 刚戒烟的时候，我是尼古丁依赖，戒烟2周后，已经是心理上的信任了。 如果你想想戒烟的痛苦，你又抽烟了，以后再戒烟，再经历这样的痛苦，那我就重点说，就是狗狗不能换吃......

    我以前复发过几次，我又戒烟了，我觉得我以前遭受了所有的痛苦。 所以现在你必须问问自己，你是否真的想戒烟。

    好吧，肉搏战太多了。 希望我不会复发。

    希望大家想清楚，要想戒烟，下定决心，如果只是戒烟玩，最好不要戒烟，否则对身体的影响会更大。

  2. 匿名用户2023-11-06

    试试戒烟宝平台，纯植物滤网戒烟。

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    尝试： 34B43325EE2076CCA1F7D853AA651610

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