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你好,吃少量,不要贪心。
平时多吃一些有营养的食物,如黄豆猪蹄汤、鲜鱼汤、花生排骨汤等,这些食物富含水溶性营养成分,但肉汤不宜太浓腻。
避免食用容易回奶的食物,含有麦芽、大麦、韭菜和雌性动物的食物,腌制食品,辣椒,辛辣食物,咖啡,巧克力等。
奶量不多,要给宝宝多吸吮,这样下次会多一些,或者只会越来越少,保持愉快的心情,不要给自己施加压力,适当运动也是允许的,可以请好的泌乳促进剂,帮忙按摩,效果也应该不错。
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2个回答2024-10-10
吃胡椒粉和这些调味品会回归牛奶,让宝宝多吸,多吸奶,多吃奶食,比如鲫鱼汤、猪蹄汤、黄花菜、米酒。
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1个回答2024-10-10
哺乳期避免吃冷食,葡萄温热,营养价值丰富,所以正在哺乳的新妈妈还是可以适量食用的。 但一定要注意不要吃得太多,否则过多的糖分会随着乳汁进入宝宝体内,不利于宝宝的健康。
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2个回答2024-10-10
分析:
新妈妈的产后饮食应以精制、杂、稀、软为主要原则。 产后过度进食对产后恢复没有好处,除了女性在怀孕体重增加之外还会进一步肥胖。 母乳喂养的宝宝可以比怀孕期间多吃一点,最多多吃1 5个; 如果你的乳汁刚好够你的宝宝,你可以像怀孕期间一样。 如果您没有母乳或不打算母乳喂养,您吃的食物量与非孕妇大致相同。 >>>More
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2个回答2024-10-10
你好,少量影响不大,很多都有影响。
母乳喂养期间吃辛辣食物容易让宝宝吸收,引起火灾、食物堆积等现象,所以还是要控制饮食。 >>>More
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1个回答2024-10-10
芒果不知道,木瓜肯定没问题,上个月到海南旅游,当地人说会用木瓜炖骨头或者猪蹄给妈妈喝,喝牛奶。
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3个回答2024-10-10
妈妈可以吃,补气充血,宝宝不该吃,容易生气。
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3个回答2024-10-10
婴儿湿疹不能吃什么食物。
1.过敏性食物。 >>>More
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2个回答2024-10-10
你可以喝它,菊花枸杞都是有明确目的的。 它对牛奶没有影响。
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2个回答2024-10-10
哺乳期妈妈服用适量的蜂蜜,有助于改善哺乳期妈妈的睡眠和精神状态,提高母乳品质,润湿顺便。 但是需要注意的是,坐月子期间最好不要喝酒,因为妈妈的身体很虚弱,而且蜂蜜凉了,妈妈的恢复也不是很好,希望能帮到你。
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3个回答2024-10-10
是的,哺乳期妈妈的饮食要清淡、辛辣,不要吃热食,也可以煮绿豆汤或凉茶!
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2个回答2024-10-10
如果它不起作用,你可以尝试用益生菌。