为什么活到256岁的李清远能活这么久？

这里我们不得不说一件事，确实有一些史料记载，有一位名叫李清元的老人，从满清时期一直活到民国二十二年，活了256年。 相信很多人都熟悉这个故事，很多人都能重述主人公李清源的故事，李清源原名李青云，是土生土长的四川人，从小就学中医，后人遍布世界各地，这个故事流传了很久。 很多人甚至在讨论李清远怎么能活到200多岁，那么我们来分析一下李清远是如何保持健康和长寿的。

一; 长时间坚持锻炼

对于一个想要长寿的人来说，这是一个非常重要的前提，我们可以看到一些史料和民国记者采访李清远的报道是这样描述的，李清远确实是一个长期坚持锻炼的人，他非常喜欢运动， 而李清源在日常生活中也练了一些中国武术和气功，这也说明我们祖先留下的那句话是对的，那就是练武真的可以强身健体，延年益寿。

二; 中药滋补品

在我国的养生中，自古以来就有两种养生方法：药物和食品，这两种方法可以同时进行。 李清源老人出生在一个中医世家，据一些报道，李清远老人长期从事补药补食，同源治疗的方法是经常吃一些极其珍贵的中草药来保持健康，并严格控制饮食不吃油腻或肉质， 以清淡为主，他的饮食习惯正好符合当下的科学饮食疗法，可以让李清远的身体更健康，也是长寿的原因。

三; 注意控制自己的情绪

这也是李清源老人长寿的秘诀之一，据相关资料和报道，李清远老人平时非常注重自己的情绪和情绪，在中医中也有记载，人们不能难过、高兴、生气，这样会伤害到我们的身体， 所以控制自己的情绪，不让自己陷入喜怒哀乐的动中，是能够延年益寿的秘诀之一，而李清远老人平时就是这样自讨自尊的，他已经达到了长寿的目的。

因为他平时喜欢运动，而且他也懂气功，气功有助于他长寿，所以他平时比较注意饮食，少油少盐。

我觉得这是一个虚假的谣言，如果一个人活了100多岁，我们还是可以理解的，200多岁了，只能说这个人自己糊涂了。 我不记得我是什么时候出生的。 所以人们认为它有 256 年的历史。

这是因为李秋远虽然已经256岁了，但是他长期坚持练气功来锻炼身体，有效提升了自己的体质，所以他才会活这么久。

长寿是由自己的保养、自己的饮食控制、自己的生活习惯、自己的心态决定的。

据说李清源（名叫李清云）活到了256岁 他当过两位皇帝，是近代中国最长寿的人。

他于 1933 年去世，娶了 24 位妻子，他们都在他之前。 他最终有了180个后代，寿命是普通人的几倍。 他是一名中医，在100岁时因对中医药的贡献而受到政府的奖励。

他认为，一个人的长寿与自己的心态和活力有关。 他说，他长寿的原因有三个：一是保持平静开朗的心情，二是长期吃素。

三是长期服用黑豆、马齿苋、芹菜、金银花、山楂、绿茶、紫菜、菊花等，取名为“百草长生坊”，维持人体血流、尿流、便三环节“，这是李清源长寿给后世的秘诀。 他的饮食主要包括米饭和少量葡萄酒。 生于清康熙十八年，民国二十四年（1679-1935）去世，享年256岁。

由于他在中医，特别是在健康和健身方面的非凡造诣和成就，他被誉为“仙女”。

1925年，刘承勋专程去看望老人，1986年，刘承勋的采访回忆录发表在《气功》杂志第六期上同时，还有寿星李清远口述的1000字左右的“长生不老”。 老人去世后，北京一些报纸以“地球上最长寿的人”为标题进行了报道。 由于他在中医药研究和实践，特别是养生方面的非凡造诣和成就，他的言行举止仍然像200岁正值壮年的人们一样。

他认为，他健康长寿的原因有三个：一是他长期吃素，二是他沉稳开朗，三是他常年煮枸杞水当茶。

李清远，他也叫李清云。 他是近代中国最长寿的人，在世时经历了康熙、乾隆等九位皇帝，之后他活了二十二年，直到1933年去世，享年256岁。

我认为这与她健康的生活方式和他的气功练习有关。

一个长寿的人必须有健康的生活习惯和时间表。

这只能用大自然的奇迹来形容。 此外，他自己的抵抗力非常好，不会患上疾病。

因为李沁远平时很打理自己的身体，经常练气功来增强体质。

因为李兴元在日常生活中非常注重健康。

我认为这可能与他的生活方式和饮食习惯有很大关系。

这一定与他的基因有关，也与他的习惯和饮食有关。

还有就是缺乏主动进化，单纯养起来没有多大意义，活得太久有点累。