如果你吃洋葱、西红柿和米饭炒鸡蛋会怎样

没关系。 很好吃。

红葱炒鸡蛋 原料：

鸡蛋4个，洋葱1个（约150克），火腿80克。 盐1/2茶匙，酱油和香油适量，胡椒粉少许。

做法：1.将鸡蛋打入大碗中，加入盐和少许胡椒粉搅拌均匀; 洋葱去皮洗净，切成方块; 将火腿洗净，切成细条或切碎，放在一边。

2、炒锅中放少量油，加热，洋葱块炒一会儿，铲出; 冷却后，将鸡蛋混合物与火腿一起倒入，搅拌均匀。 3.将混合物分成两份，每份用2汤匙油煎炸后放入盘子中，倒入适量的酱油和香油。 炒鸡蛋时，要注意油的火热; 如果你想让火腿香，可以先用洋葱块炒一下。

用番茄和洋葱准备炒鸡蛋。

将西红柿洗净，切成滚刀块。

将洋葱切成方块。

鸡蛋用油滑落。

将油放入锅中，用葱、姜和大蒜翻炒。

加入洋葱，翻炒。

加入西红柿、糖和盐，翻炒。

加入鸡蛋，翻炒。

加入味精调味。

放在盘子里享用。

第一次尝试这种组合，感觉味道还不错，食材简单，营养也不错。 西红柿的味道可以冲淡洋葱的味道，它们比简单的西红柿或洋葱炒鸡蛋更有营养和美味。

配料食谱 卡路里：332（大卡）。

材料：西红柿200克。

洋葱200克。

方法步骤。

将洋葱切成方块。 将西红柿切成薄片。

打鸡蛋。 在平底锅中加热后煎鸡蛋。

将煎鸡蛋上桌，在锅中煎洋葱。

等到洋葱稍微变软，然后在锅中炒鸡蛋和西红柿。

炒至西红柿变软，用盐调味，关火。

食用注意事项。

煎蛋需要更多的油，而且应该把火开得更高。

感觉很好，下次还想做。

吃完后，会被消化，然后拉出来排成便便。