吃了柿子和禁食后肚子痛怎么办

不要空腹吃柿子。

有些人饿了就喜欢吃点水果来填饱肚子。 尤其是一些爱美的女生，为了减肥，经常用水果做饭，这是非常不正确的。 因为，空腹时，胃中含有大量的胃酸，可以与柿子中的单宁和果胶相互作用，形成坚硬的团块。

这些肿块通常不会摆脱它们并被困在胃中形成胃结石。 因此，饿了的时候，不要空腹吃柿子。

不要吃柿子皮。

有些人吃的时候喜欢带皮吃水果，以为这样会有味道和营养。 事实上，这是不正确和不科学的。 因为柿子中的单宁酸大部分会集中在皮肤上，带皮吃柿子会增加胃内单宁和胃酸反应的概率，胃结石的形成也会增加。

所以吃柿子的时候不要带皮吃柿子。

不要吃太多柿子。

柿子含有单宁，会影响人体对铁的吸收。 如果喜欢吃柿子，经常吃太多会导致铁的吸收，从而影响人体红细胞的形成，不利于健康。 所以不要一次吃太多柿子。

糖尿病患者不宜吃柿子。

因为柿子含有大量的糖分，所以对糖尿病患者非常不利。 所以糖尿病患者尽量不要吃柿子。 这是为了我们的健康。

不要和海鲜一起吃。

吃柿子时，不要和螃蟹、鱼、虾等含蛋白质高的食物一起吃。 如果像柿子这样吃含高蛋白的食物，可能会出现食物中毒、呕吐、腹泻等现象。